男生14岁如何减掉臀部的肉

会员47162401 14岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
男生14岁如何减掉臀部的肉
想得到怎样的帮助:

方法,详细,最好在一个月内

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
余俊 主治医师 房县城关镇卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压,冠心病,脑血管病
已帮助用户: 25358
问题分析:你好,你现在这个年龄应该还是学生,如果是比较肥胖的话,想减掉臀部的肉最好办法就是多运动才行,通过运动来燃烧脂肪才行。
意见建议:你好,你现在在学校的时候可以减屁股最好的办法就是多走,散步特别是倒着走和蹲起是最减屁股的了,少坐,你可以通过打篮球来提高运动量,这个应该很快就会有作用。
关注
林卫忱 医师 密山市柳毛乡卫生院内科 一级甲等
擅长:脑梗塞、脑萎缩、老年痴呆、高血压
已帮助用户: 30132
问题分析:你好,根据你咨询的问题考虑应该是有运动保健健身类问题,考虑一般运动减肥的效果好,可以减掉多余的脂肪组织,而且使肌肉纤维坚实变粗而更加有弹性,但是减肥时间可能相对会长一些,但是优点是没有不良反应等。
意见建议:建议,结合你咨询的问题考虑目前可以采取跑步运动及登山运动的方式减肥,减少臀部脂肪组织,而科学控制饮食避免食用高脂肪类食物等,不要轻易选择药物减肥,希望我的回复可以帮助你。
关注
武力 医师 武汉堤角爱康中西医结合医院外科 一级甲等
擅长:外科综合
已帮助用户: 22181
问题分析:你好。男孩子想减肥,这是一个好事情。方法比较简单,就是多运动。在饮食方面多吃蔬菜,荤素搭配。
意见建议:跑步,体操,跳绳都可以。特别是跳绳,可以迅速调整呼吸,循环,内分泌系统的功能,让你更加有型。
关注
唐小凡 副主任医师 四川省司法警官总医院外科 二级
擅长:消化道出血,肠梗阻,肠扭转,原发性下肢静脉瓣膜关闭...
已帮助用户: 2462
问题分析:减掉臀部的肉,最好的办法是锻炼,同时减少脂肪和总热量的摄入。
意见建议:每天锻炼至少两小时,要长跑、仰卧起坐,引体向上结合,但不用举重。
相关问答

要消除副乳,除了手术外,也可以通过按摩,进行扩胸以及瘦手臂等方法,来收缩胸大肌和手臂肌肉群,进而逐渐消除副乳。按摩时,可以对腋下至胸部间凹陷处进行揉捏,左右侧分别按摩30下。而对于腋下至胸部间凸起部位,则可用握拳后的关节处把副乳从外往内推动,左右侧分别推送30下。按摩消除副乳的方法,需要每天进行,一般没有什么不舒服的或其他症状,一般不需要治疗。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

是通过手术去除副乳。切除手术并不复杂,通常可以在麻醉下完成。副乳切除术的切口可以设计在腋窝前部,因此术后没有疤痕。切除副乳组织细胞,如果同时有乳头乳晕,也应该切除,手术后压绷带,缝10天左右。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

通常情况下,14岁的男孩身高在155-165厘米左右才正常,但每个人体质不同,可能身高也会有明显的差别。
14岁正处在青春发育时期,身体的生长速度相对来说比较快,短时间内会看到身高有明显的增长,一般14岁的男孩身高在155-165厘米左右是正常的,但是受到遗传因素、日常饮食等方面的影响,可能会导致有的男孩可能发育比较提前,有的男孩发育落后,身高也存在明显的差别。
建议14岁的男孩在生活当中一定要注意多参加体育锻炼,平时还要多吃含钙的食物,比如鱼肉、虾肉等,通常对身高有明显的帮助。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

肝脏内減少脂肪的因素,大于形成脂肪的因素,就可以减掉脂肪肝。要多运动,消耗能量。运动时消耗体内的糖,需要运动达到一定程度,才会开始消耗脂肪。尽量不吃含油量比较大的食物,含糖量比较大的食物,因为肝脏可以把糖合成为糖原,把糖原合成为脂肪。当人体的脂肪消耗量,大于人体内的脂肪合成量,脂肪肝就会被减掉。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

可以通过饮食和运动的方法进行减肥。可以选择高蛋白食物减肥方法,运动的情况下每天慢步30分钟就可以。高蛋白饮食15就是牛奶,鸡蛋,鱼肉,鸡肉都是高蛋白饮食食物,每天就吃这些,不吃任何的绿叶蔬菜,主食类的食物就是高蛋白,坚持一个月就能达到想要的效果。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

14周岁男孩标准身高是一米五到一米八,但身高受遗传因素及营养状况影响,个体间存在一定的差异,如果想让孩子长高,平时保证充足的营养,多做一些运动,篮球,跳绳之类的,保持一个良好的心情和充足的睡眠也是很重要的。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。