八个月的宝宝添加辅食，每天2-3次就可以，需要循序渐进、逐渐添加。一般从六个月开始尝试蔬菜泥，每一次1-2勺，然后尝试水果泥，每天两次，每一次也是1-2勺，也可以适当添加一些婴儿肝泥、动物血等制品。
菊花本身具有清热解毒，疏散风热，明目的作用，每天喝菊花茶有助于防止人的上火，凡事都有利有弊，事物是有两面性的，对于有热的人群或者是容易上火的人群，每天喝菊花茶是非常有必要的，也是非常好的。
每天都出现心悸的情况，可能与饮食有关，也可能与饮食无关。如果是心律失常导致的心悸，应该和饮食的关系不大。如果是胃部疾病，如胃炎或溃疡，导致出现的胃动力不足，消化不良，也可以导致出现心悸的，往往是饮食不洁净导致的。要注意休息，合理膳食，均衡营养，保持愉快的心情，到正规医院做个心电图检查一下。
单纯服用白醋减肥是不科学的，也不会起到减肥的效果。减肥的目的是消除多余脂肪的堆积，根本原则是使能量的总摄入低于能量的总消耗，机体处于一个动态平衡的状态，当机体总能量处于下降水平时，便会调动消耗体内多余的脂肪存储，这样才能达到减肥的效果。
问题分析：根据您描述这个情况考虑可能是饮食不规律而导致肠胃功能紊乱。
指导建议：消食片的话可以吃消食片，里面大多数是属于山楂，山楂具有消食的作用，但是饮食方面也要规律一些，也不能经常靠药物来进行的，药物是对症处理。调理肠胃主要还是通过饮食规律一些，定时定量，不要暴饮暴食，也不要有一顿没一顿，慢慢的可以调理正常。
每天健身一天吃3个蛋白，是没危害的，鸡蛋可以说是最廉价但是效果也不错的优质蛋白质来源，吃鸡蛋喝牛奶，可以达到补充蛋白质的效果。真正的营养和热量还是要从食物中摄取。而且能够根本改变的只有饮食结构。
