腰脱也就是腰椎间盘突出，是椎体退变，脊柱不稳，间盘压力增大引起。如果是初次发病，或者年龄比较年轻，可以先保守治疗。卧床休息3周，之后佩戴腰围下床活动，避免久坐及弯腰动作，腰部保暖避免着凉，疼痛症状减轻后坚持每天腰背肌锻炼，增加肌力以增强脊柱稳定性，一般3周后会明显减轻，坚持3～4个月就会没事的。只有保守治疗无效，或虽然有效，但反复发作，就要考虑手术治疗了。
首先要找到挂号处，弄明白需要看着科室然后交钱挂自己需要去看的科室，挂完号以后去所挂科室的门诊进行看病，看完之后需要进行相关的检查进行交费做所相关检查，再回到门诊让门诊看检查结果给予诊疗意见，如果不需要住院的给予药物治疗交费到药房抓药，如果需要住院治疗，走到住院部给予办理住院手续。
症状为尿频痛、排尿困难、重度血尿、尿潴留。身体症状以寒战、热度、出汗和口干为特征。其他症状有血尿、腰痛等，如不及时治疗，可发展成糖尿病等相关疾病。表现主要是尿频尿急尿痛尿等待。
腰脱适当地进行腰背部肌肉功能锻炼，三点支撑法，五点支撑法以及燕子飞等，不能推拿按摩。如果是假性滑脱，可以适当地进行拉单杠倒立行走以及适当地进行负重这些腰部的活动，同时也需要进行以上的腰背部肌肉功能锻炼。
腰脱适当地进行腰背部肌肉功能锻炼，三点支撑法，五点支撑法以及燕子飞等，不能推拿按摩。如果是假性滑脱，可以适当地进行拉单杠倒立行走以及适当地进行负重这些腰部的活动，同时也需要进行以上的腰背部肌肉功能锻炼。
处于怀孕期的孕妇抵抗力有些减弱，容易感染细菌或病毒而影响胎儿的，最好不要去了，可以拜托家人去，注意休息，不要劳累，均衡饮食就可以，不要吃辛辣食物，不要着凉，安心养胎，定期孕检。
