一般来说，调理肝火旺脾胃虚弱湿气重的方法如下：
肝火旺、脾胃虚弱、湿气重三种情况相辅相成，中医认为肝火旺盛会导致脾胃虚弱，而脾胃虚弱就会导致体内湿气加重。肝火旺盛：可服用泻肝火的龙胆泻肝丸，还可以多吃草莓、葡萄等水果既能养肝，又能去火；脾胃虚弱：可选用健脾胃的中药，如四物汤、参苓白术散等；湿气重：患者应保持乐观开朗情绪，及时疏导自身不良情绪，通常在医生的指导下吃茯苓、猪苓等中药除湿气比较快、比较好。
意见建议：你好，你这个情况考虑吃参苓白术丸应该有效果的，只是舌头前面正常了，与后面的舌苔反差比较明显罢了，只要在吃药期间没有其他不适，那就继续吃一星期看看，若一星期后效果不明显，那就需要根据你的身体情况更改一下处方，毕竟药物需要根据临床表现来进行调理，不可以一方吃到底的。
意见建议：你好！你如果确实是‘脾胃虚弱湿气重’毛病，吃‘参苓白术颗粒’是对症的；如果效果不理想，建议服用汤药，照方抓药回家自己煎；但要请中医师根据你的临床症状加减成方才行；另外饮食上多喝点山药粥、薏米粥等；蔬菜上多吃扁豆、冬瓜、绿豆芽等；平时注意胃脘部位的保暖，多活动，避免着凉，尽量不喝凉的饮料，多喝热水。
指导意见：晨起头昏，两小腿酸痛浑身乏力，大便多消化不好，性生活差要注意内分泌疾患如甲亢，糖尿病发生可能，也要注意消化系统疾患如慢性胃炎消化性溃疡及肝胆疾患引起可能，需要内分泌科医生指导下诊断治疗，不能单纯以脾胃虚弱进行分析治疗
问题分析：脾胃虚弱还有湿气，首先要祛湿，再健脾。这样才是治疗方案，还有舌苔厚，也是脾胃有湿的表现。
意见建议：建议1、湿很难去除的，建议吃点汤药调理，2、食物就是可以吃点薏米和红小豆。3、成药就是二妙丸。
