一般情况下，吃凉的小腹部疼痛坠胀，要多注意饮食，具体分析如下：
可能是由于慢性肠炎造成的，所以要注意腹部的保暖，不要着凉，不要吃生冷、坚硬、辛辣、刺激性的食品，多吃清淡、容易消化、富含维生素的高纤维素类的食品，要有一定的生活规律，不要过度的工作，不要过度的劳累，不要过度的熬夜，每天三顿要有一定的节制，不要吃太多的东西。如果出现剧烈的腹痛，可以及时到医院的消化内科进行大便和细菌培养等相关的检测，确定是什么导致了肠道炎症，然后在医师的建议下应用敏感的抗生素进行消炎处理，常见的药物有喹诺酮类或磺胺类的药物，但是要按照药物的疗程进行，以免出现抗药性。
慢性妇科炎症引起的下腹疼痛和肛门坠胀感。应该及时到正规医院进行妇科超声检查，查清病因，在医生的指导下使用抗生素进行治疗，要生活规律，避免剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
指导意见：你上面这些症状应该是快走撤退性出血了，外阴瘙痒一般是阴道炎引起的，可用制霉菌素每晚一片塞入阴道效果应该不错的！
妇科炎症是一个统称，具体包括阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、附件炎、下尿路感染等等，症状主要集中在月经不调，白带过多，异味，性状的改变，外阴的瘙痒，出血、疼痛，下腹压痛等等，引起炎症的原因主要是原有生态环境被打破、菌群的失调，而发病。平时一定要注意卫生，穿棉质内衣，保持清洁干燥，注意伴侣的卫生，避免交叉感染。
这个是因为本身有盆腔炎，所以炎症因子刺激了腹膜，才会出现疼痛，是需要使用一些消炎药治疗的建议注意按摩以及热敷，可以使用一些消炎药治疗，比如阿莫西林等
