对于骨质疏松，通常采用的是保守疗法。
如果骨质增生的情况不严重，可以通过服用一些促进骨骼强度的药物，同时进行适当的锻炼，增强骨骼的韧性，从而缓解这种情况。当然，如果是严重的，会对周边的组织和神经造成明显的刺激，要进行外科手术，去除增生的组织，减轻周边组织受到的压迫和挤压，从而得到根治。骨质疏松初期的表现一般是轻微的，对周边的软组织和神经造成的刺激会比较轻微，可以使用一些有营养神经活血的药物或者是多点热敷来改善。
一般情况下，膝盖关节退行性改变，患者可以通过游泳训练、避免受凉或负重、力量训练等方法，具体情况分析如下：
1、膝关节退行性改变，患者可以通过游泳训练，每天坚持游泳训练30-60分钟，使膝关节完全不负重，促进关节滑膜分泌滑液，营养关节软骨，润滑关节，减少磨损。同时还能促进膝关节血液循环，预防或减轻关节炎症，减缓关节退变。第二，患者需避免关节受凉受潮，避免过度负重。第三、患者还可以加强膝关节周围肌肉的力量训练，增强关节的稳定性。
脚脖子崴了的处理方法如下：
1、使用冷敷和热敷。伤后24-48小时内应当冷敷，24-48小时后待疼痛肿胀趋于稳定，抬高或放低患肢肿胀感觉差别不大，患处皮温正常，提示出血停止。
2、适当的进行运动。伤后早期要抬高患肢制动，待病情趋于稳定，抬高患肢进行足踝的主动活动，待肿胀疼痛明显减轻时，可逐渐下床锻炼。
颈椎骨质增生是一种退行性的变化，主要是因为长期劳累、不注意正确的坐姿。可以通过中医推拿、局部针灸、艾灸、中药熏洗等方法来进行治疗，还可以结合离子渗透和微波来治疗颈椎的骨质增生。日常生活中要注意保持良好的个人卫生习惯，避免低头，避免负重，注意颈部的保暖，可以通过中药调理，还可以服用一些抗骨质增生的药物。
脚脖子崴了肿了可以先用冰块进行冷敷。收缩血管，减轻血肿踝关节扭伤。主要是为了防止毛细血管扩张出血，从而缓解局部肿胀，需要及时到医院可以先用冰块进行冷敷，可以收缩血管，减轻血肿。做X片，确定有没有骨折、脱位等。
如果没有以上症状，仅仅是踝关节扭伤，24小时后可以进行热敷，这样可以促进静脉回流，缓解肿胀，同时要注意多休息，在此期间尽量不要下床。
脚脖子崴了肿了但是可以活动患者应注意休息。
如果患者踝关节崴伤后，仍然可以进行活动，这种现象通常是没有发生骨折的。患者首先要做的是注意休息，然后在将腿抬高，可以促进静脉回流，然后用冰袋对患处冷敷，这样可以抑制毛细血管出血，可以减轻肿胀疼痛症状。
建议患者在恢复期间不要进行剧烈运动，防止再次脚崴的情况发生。