考虑是疲劳导致的。在家炒菜的时候多吃盐，多喝水，增加血容量，改善脑供血、升高血压。可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升，每天多喝水，多运动能增加血容量。
你好；头晕可能是血压和贫血还有紧张及内耳性眩晕的问题；最好医院诊治看看为好，明确诊治用药，祝你健康欢迎再来咨询。
问题分析：你好，根据你描述的症状中医认为是气虚引起的，气虚各脏器功能较弱，血液循行不佳，出现乏力，头晕，易疲劳，甚至嗜睡等症状。
意见建议：建议可以到当地医院中医科就诊，根据具体情况结合舌苔脉象辩证处方，补中益气。平时注意休息，不要过度劳累。饮食上注意膳食营养，多吃一些富含蛋白，维生素的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。适当锻炼，增强抵抗力。
问题分析：你好，根据你的描述可能是因为血压低引起的头晕不适感觉，未经治疗的情况
意见建议：建议注意休息，多吃绿叶蔬菜水果，不做剧烈活动，建议口服生脉饮或者输液生脉注射液治疗
意见建议：你好。患了低血压,一般可用党参,黄芪,红枣适量.煎水当茶饮来调理试试的,一般有较好的疗效.如果没有不适症状注意营养全面和规律性饮食一般是没问题的，多锻炼身体的。
病情分析： 这位朋友您好，建议你可以服用降压胶囊，还有多吃鱼，有助于松弛动脉和稀释血液
意见建议：适当多吃一些降压的食物。比如蔬菜、水果，这些食物含有丰富的钾离子，这些可以对抗钠离子对血压升高的作用
