出现舌苔比较厚,一般是由于脾胃虚寒等引起来的不适,有些口腔炎症也容易造成。还需排除是否有牙龈炎,龋齿刺激所造成的。平时保持口腔的清洁卫生,做到早晚刷牙,饭后漱口,定期洁牙,有时间还是多到户外活动,增强自身的免疫力。刷牙配合牙线间隙刷,及时清除牙齿缝隙的食物嵌塞。定期洁牙,有效的去除牙结石和牙菌斑。
问题分析:黑舌可以吃绿豆粉皮
意见建议:绿豆粉皮是指用绿豆制成的淀粉,之后再加工出的粉皮,富含蛋白质等营养。一般无明显禁忌。黑舌饮食注意: 一.注意避口腔卫生,避免受凉、劳累,适量运动,提高机体免疫力,以免继发感染。 二.避免辛辣刺激食物、避免油炸煎烤类食物,避免抽烟喝酒。 三.多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物,特别是富含B族维生素的食物,如: 1)维生素B1的主要食物来源为:豆类、糙米、牛奶、家禽。 2)维生素B2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。小米含很多的维生素B2
问题分析:黑舌可以吃绿豆
意见建议:黑舌适量食用绿豆是好的,绿豆属于凉性食物,绿豆味甘,性寒,无毒,其中含有较多的维生素、钙、磷、铁等矿物质,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,具有消肿通气,清热解毒的功效
问题分析:黑舌可以吃木耳
意见建议:木一般人群均可食用。尤适宜心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。具有补气血,减肥防癌治便秘,清肠胃的功效,可以吃。黑舌患者注意避口腔卫生,避免受凉、劳累,适量运动,提高机体免疫力,以免继发感染。避免辛辣刺激食物、避免油炸煎烤类食物,避免抽烟喝酒。多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物,特别是富含B族维生素的食物,可以喝绿豆汤,平常一定要多喝水,多吃蔬菜、水果。
问题分析:黑舌可以吃兔肉
意见建议:黑舌患者注意避口腔卫生,避免受凉、劳累,适量运动,提高机体免疫力,以免继发感染。避免辛辣刺激食物、避免油炸煎烤类食物,避免抽烟喝酒。多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物,特别是富含B族维生素的食物,可以喝绿豆汤,平常一定要多喝水,多吃蔬菜、水果。兔肉当中含有丰富的蛋白质,脂肪,糖类,维生素A,B1,B2。具有补中益气的功效,对人体补充营养都是有帮助的。可以吃。