出现舌苔比较厚,一般是由于脾胃虚寒等引起来的不适,有些口腔炎症也容易造成。还需排除是否有牙龈炎,龋齿刺激所造成的。平时保持口腔的清洁卫生,做到早晚刷牙,饭后漱口,定期洁牙,有时间还是多到户外活动,增强自身的免疫力。刷牙配合牙线间隙刷,及时清除牙齿缝隙的食物嵌塞。定期洁牙,有效的去除牙结石和牙菌斑。
问题分析:黑舌可以吃木耳
意见建议:木一般人群均可食用。尤适宜心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。具有补气血,减肥防癌治便秘,清肠胃的功效,可以吃。黑舌患者注意避口腔卫生,避免受凉、劳累,适量运动,提高机体免疫力,以免继发感染。避免辛辣刺激食物、避免油炸煎烤类食物,避免抽烟喝酒。多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物,特别是富含B族维生素的食物,可以喝绿豆汤,平常一定要多喝水,多吃蔬菜、水果。
问题分析:黑舌可以吃兔肉
意见建议:黑舌患者注意避口腔卫生,避免受凉、劳累,适量运动,提高机体免疫力,以免继发感染。避免辛辣刺激食物、避免油炸煎烤类食物,避免抽烟喝酒。多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物,特别是富含B族维生素的食物,可以喝绿豆汤,平常一定要多喝水,多吃蔬菜、水果。兔肉当中含有丰富的蛋白质,脂肪,糖类,维生素A,B1,B2。具有补中益气的功效,对人体补充营养都是有帮助的。可以吃。
问题分析:黑舌可以吃枣
意见建议:黑舌系丝状乳头过度增生,其角化部分不脱落而形成绒毛状苔,呈黑色。做到“三定、三高、三低和两戒”,即定时、定量、定质,高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素,低脂肪、低热量、低盐和戒烟、戒酒。身体需要足够的蛋白质、能量、卵磷脂、胆碱、维生素、钾、钠、磷及微量元素,所以应注意营养要素的补充。大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能,有保护肝脏、增强体力的作用;大枣中的维生素C,能减轻化学药物对肝脏的损害,并有促进蛋白质合成,增加血清总蛋白含量的作用。
问题分析:黑舌不宜多吃鱼
意见建议:鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂、胶原蛋白,脂肪含量低,营养价值丰富。黑舌患者可以喝绿豆汤,平常一定要多喝水,多吃蔬菜、水果。避免过度的吸烟、饮茶。鱼肉所含的营养丰富,患者可以适量食用。
问题分析:黑舌不可以吃糖精
意见建议:你好,患者不可以吃糖精。一.注意避口腔卫生,避免受凉、劳累,适量运动,提高机体免疫力,以免继发感染。 二.避免辛辣刺激食物、避免油炸煎烤类食物,避免抽烟喝酒。 三.多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物,特别是富含B族维生素的食物,如:1)维生素B1的主要食物来源为:豆类、糙米、牛奶、家禽。2)维生素B2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。小米含很多的维生素B23) 维生素B3的主要来源於动物性食物,肝脏,酵母,蛋黄,豆类中量丰,蔬菜水果中则量偏少。4)维生素B5的主要来源 酵母、动物的肝脏,肾脏,麦芽和糙米5)维生素B6的主要来源瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。6)维生素B12的主要来源为肝、鱼、牛奶及肾