颈椎病和腰椎间盘突出症需要治疗一段时间才能见效，通常根据疗程进行理疗或针灸按摩治疗。除了吃药，还可以服用一些消炎止痛的药物进行对症治疗。也可以服用一些药物来进行缓解，如果症状在长期保守治疗后仍未缓解最终可以选择外科治疗。
腰突已经压迫坐骨神经，颈椎也有压迫椎基底动脉导致颅脑后循环缺血的情况，只有平时合理的生活习惯和功能锻炼才有助于缓解症状，没有特效的膏药或者膏方。可以考虑手术治疗，去医院正规拍片或做CT查一下。
颈椎病不会引起患者全身发热，但会引起局部的发热。当颈椎椎体的不稳定或者是前方有较大增生骨刺时，会刺激颈椎前方的交感神经节，继而出现一定的交感神经症状，其中面部潮红多汗会引起局部的发热，但是不会引起全身性的发热。
腰椎间盘突出和颈椎病同时存在是颈腰综合征的表现。腰椎间盘突出和颈椎病都是可以恢复的，但两种疾病同时存在增加了疾病的复杂程度，治疗难度增加。如果情况比较严重，那么需要去医院接受手术治疗。
头皮发热一般是颈椎病造成的。临床上颈椎病的类型很多，如椎动脉型颈椎病，常因椎间盘突出，影响椎动脉供血，导致颈椎病以头晕为主。此外，也可见于一些神经根型颈椎病。神经病型颈椎病常由椎间盘突出或脊柱退变增生、神经根受压引起的一系列临床症状，如上臂麻木，放射痛。此外，臂丛神经拉力试验通常呈阳性，这种类型的颈椎病。
预防腰间盘突出的运动如下：
1、腰部的伸展运动。有规律的伸展腰部、挺腰，可降低椎间盘的压力，有效预防椎间盘突出和退变。
2、飞燕式。患者躺在硬床上，腹部贴近床，头部、颈部和下肢有规律的往上翘，一天4-5次，每次10-20分钟。这种运动能增强颈部、胸部、腰部肌肉的力量，提高脊柱的稳定性，有效预防腰椎间盘突出。
3、游泳运动，尤其蛙泳，可以通过有规律的换气，有规律的抬头，有规律的伸展腰部，有利于腰椎的健康。
