早餐吃包子或馒头或水煮面条,中餐...

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早餐吃包子或馒头或水煮面条,中餐和晚餐各吃一碗米饭素菜和荤菜有事还会吃粗粮加运动会,长胖了两
补充提问:
还有不吃任何零食
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李金霞 主治医师 东营市河口区中医院内科 二级甲等
擅长:病态窦房结综合征,冠心病,酒精性心肌病,心功能障碍...
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意见建议:您好,长胖估计和饮食有关系,可能是您吃得有点多,建议您适当减少饭量,晚餐改为半碗米饭。
相关问答

糖尿病患者也可以吃馒头、包子,但如果是白馒头、脂肪多的馒头或脂肪多的馒头,就不适合糖尿病患者的主食。
白馒头的升糖指数是88,还是比米饭高,说明升糖速度很快。而脂肪多的馒头,因为脂肪的存在,会降低消化率。虽然饭后短时间内血糖不会上升特别快,但是会延迟血糖的峰值,使血糖峰值保持的时间更长,而且脂肪多的饮食会降低胰岛素的敏感性,长期来看不利于血糖的控制。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病人可以吃包子馒头的,但不可以多吃。糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病,一般是遗传因素、免疫功能紊乱等原因引起的。平时要合理安排饮食,少量多餐,控制好血糖,定期去医院复查。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者可以吃包子。
糖尿病患者主要是要控制碳水化合物的摄入量,主食可以吃米饭、馒头或包子。每餐控制在二两左右,粥和面条尽量不吃。如果血糖较高,就不要吃甜水果,只能吃番茄和黄瓜。如果血糖控制得好,可以在两餐之间补充一些水果。每天水果总量不超过200克。可以多吃蔬菜。肉、蛋、奶一般和正常人一样。如果患者血糖过高,要用胰岛素治疗,多吃几餐,根据患者的身高体重计算患者每天的热量,严格控制碳水化合物的摄入。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

有脂肪肝的人可以吃面条和馒头。
脂肪肝是由于肝脏中脂肪沉积过多引起的,因此在日常生活中要以低脂肪、高蛋白、多种维生素的原则为主,比如汉堡、炸鸡、动物内脏、肥肉等高脂肪的食品,以及避免饮酒。
另外,脂肪肝患者还可以进行适当的锻炼,促进身体的脂肪新陈代谢,从而达到减肥的目的。平时的主食可以是馒头,也可以是面条,但是不能一次过量,适当摄入即可,避免暴饮暴食。

王东主任医师外科北京大学人民医院
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

怀孕初期可以吃包子,具体分析如下:
妊娠初期要多补充一些营养物质,才能保证孩子的正常发育,一般在妊娠初期会出现恶心、呕吐等症状,从而导致饮食不能太多,可以多吃一些包子,大米,馒头等,尽量不要吃辛辣刺激的东西,以免出现消化不良的情况。孕妇在孕期初期可以适当的调节自己的膳食,同时要注意补充多种维生素,同时还要补充钙铁锌、硒等多种元素,这样才能避免出现一些问题。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,肠胃炎患者可以少量吃馒头,尽量吃一些清淡易消化的馒头,不要吃肉馅的馒头,否则可能会导致消化不良。
胃肠道炎症发作期间不能吃以下食物:
一、巧克力,会导致反酸,会导致更严重的病情;
二是含有大量膳食纤维的蔬菜,如西兰花、白菜等;
第三种,甜食容易导致更严重的肠胃炎;
第四种,豆类,可以产气。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。