通常来说，后脑勺特别沉原因如下：
后脑勺特别沉有的时候症状比较轻，可能与过度劳累、熬夜、颈肌肉僵硬、紧张、受凉等因素有关，但如果出现头晕、走路不稳等症状，可能是小脑、颞顶枕叶梗死等原因造成的，病情比较严重。
需要注意的是，平时要注意避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
一般情况下，后脑勺感觉特别沉原因如下：
后脑勺感觉特别沉可能是由于疲劳、感冒，以及大脑的损伤，比如大脑中的小脑、枕叶的梗塞、出血等。需要做好脑部的MRI检查。如果是小脑、颞顶枕叶的大面积梗塞，建议及时进抑制血小板凝聚、稳住斑等。
需要注意的是，平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
后脑勺特别疼应该注意休息保暖，避免劳累着凉，局部进行按摩理疗有效，可以口服解痉止痛的药物，如果久治不愈，可以局部封闭治疗，在枕大神经或枕小神经处，需要注射药物进行治疗。
宝宝睡觉后头部出汗是一种很正常的新陈代谢现象。由于宝宝的汗腺是由植物神经（迷走神经）来控制的，所以当迷走神经处于亢奋状态时，会产生大量的汗水，主要表现在头部和面部。一般人睡觉后一到两个小时就会恢复正常，出汗也会减少。
如果长期处于出汗多的情况下，要引起父母的重视，如果孩子出汗不正常，很有可能是生病的征兆。植物神经功能失调会造成大量的出汗，并且持续很长时间。体内缺钙、饮食不合理，营养不平衡，导致体质较差。后脑勺出汗的可能性更大，特别是一岁多的婴儿和断奶前后的婴儿。
如果孩子在黎明前空腹出汗，说明是低血糖，要及时给孩子饮水，同时也要多吃一些高热量的糕点，最好是带孩子到医院检查，看看是否要做进一步的治疗。如果孩子在后半夜频繁出汗，一两个小时都不能减轻，可能是肺结核。
后脑勺出汗特别厉害多见于机体植物神经紊乱，或是机体体质，机体激素调节代谢异常等，出现如上反应不适表现现象。需要至医院进一步检查明确，针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累熬夜，合理规划饮食清淡，避免辛辣刺激食物，明确病因针对性治疗，也可结合中医药调理身体观察。
通常情况下，后脑勺长痘痘可能是不良饮食、痱子、毛囊炎等原因造成的，具体分析如下：
1.不良饮食：如果平时经常吃过度油腻的食物，比如肥肉、红烧肉等，可能会使皮脂分泌过多，容易堵塞毛孔出现痘痘，还会使面部变得油腻。建议调整好不良的饮食，做到以清淡食为主，比如黄瓜、芹菜等。
2.痱子：如果头发太长且出汗太多可能会引起痱子，造成后脑勺长痘痘、红肿、瘙痒等症状。可以选择理发的方式进行调理，并使用痱子粉进行治疗，可以达到止痒、止汗等作用，可以抑制病症。
3.毛囊炎：不注意后脑勺出的卫生可能会导致后脑勺处的毛囊组织受到病菌感染，容易造成后脑勺长痘痘，还会引起脓包、肿胀等症状。可以遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏进行治疗，可以抑制毛囊病菌的繁殖，达到改善病情的效果。
