一般情况下，糖尿病人平时生活中要注意多摄入富含纤维素和易于消化的蔬菜，比如土豆、红薯、粉条、莲菜，萝卜、白菜、土豆、芹菜、蘑菇等蔬菜都可以食用。而且，要实行一日三餐，一日三餐，有些患者会认为一天一次进食，就可以达到更高的血糖水平，但这并不是一个好主意，一日三餐要注意，要有规律的量，要有足够的食物和标准的餐具，可以在不知不觉中降低食欲。如果糖尿病人出现了不适症状，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如格列齐特片、盐酸二甲双胍片、罗格列酮钠片等。
糖尿病人平时可以吃含纤维较多的食物，比如，菠菜、芹菜等绿色的叶子菜，以及白菜等蔬菜类的食物有饱腹感而且含糖量较低，可以延缓碳水化合物的吸收，使血糖上升较缓慢。降低血糖的基础治疗就是饮食控制配合适合自己的运动，如果饮食和运动控制，血糖不达标才开始起始降糖药物的使用。
饮食上要低盐、低糖、低脂，忌烟酒。要多吃青菜，控制主食。水果要在两餐之间吃，不要吃太甜的，不要吃太多。尽量不要吃米饭，因为大米含糖量非常高，如果想吃米饭，就要吃多米饭，也就是杂粮饭，这样含糖量会低些。
糖尿病患者又有脑梗的情况，建议饮食方面以低盐低脂清淡易消化为主，尽量控制每天的总热量摄入量，不要高脂肪油腻油炸食物和甜食，以绿叶蔬菜为主，血糖控制好，适当进食水果，但是要糖分少的水果，多吃粗粮，燕麦，荞麦等食物。
糖尿病人吃紫色或黑紫色的蔬菜对眼睛好，紫色食物都具有一个共同点，就是们都含有一种叫做“花青素”的物质。花青素有抗氧化的作用。经常吃一些紫色食品，可以保护眼睛健康。
糖尿病人可以吃一些山药、黄芪、山楂这一类益气养阴的食物对血糖稳定有一些帮助，但是最终还是靠运动、控制进食量、药物控制。人最重要的是要控制吃甜食，糖尿病主要是通过胰岛素、药物控制血糖。
