可以进行短暂的休息、深呼吸和简单的体操也能取得较好的效果。沐浴和按摩可以改善血液循环，但应避免长期沐浴。每天用干布擦身体，以增进健康。在饮食中，要注意营养平衡，经常吃，不要吃得太饱，不要过度吸水。
一般情况下，女性头痛、头晕、恶心、呕吐的原因可能是急性脑梗死、急性脑出血等，具体如下：
女性出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，主要是由于脑部的血液供应不足导致的，它可能还是急性脑梗、急性脑出血的先兆。在日常生活中，患者需要保持良好的习惯，适量吃新鲜的蔬菜与水果，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
有可能是感冒和鼻窦炎引起，也有可能是脑血管痉挛或神经性头疼。要根据患者发病的时间，发病的年龄，疼痛的程度，持续时间，具体情况进行综合分析。需要到神经内科做相关的检查明确诊断，对症治疗。
吃坏肚子头晕恶心呕吐肚子疼痛的可以口服一些药物进行治疗。吃坏肚子有恶心、呕吐的症状，考虑为急性胃肠炎，跟细菌引起胃黏膜损伤、胃蠕动排空能力发生紊乱有直接关系。可以到医院进行相关检查和治疗。
头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科--耳）等,都能引发头晕. 建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
