可以多喝一些姜糖水、红糖水、果汁、牛奶等，促进身体的血液循环，促进经血排出，减轻痛经，还可以服用一些止痛药物，如布洛芬颗粒、可待因片等。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，主要是因为经期子宫内膜脱落，释放出大量的前列腺素，从而导致子宫收缩，或是子宫的位置太前或太后，导致经血无法排出。继发性痛经主要是因为子宫有器质性病变，如子宫腺肌病或子宫内膜异移位到子宫肌层引起的疼痛，可以佩戴曼月乐环来缓解痛经。
腰疼可以用热水袋热敷。
如果患者是慢性腰肌筋膜炎，腰三横突综合征，腰肌急性扭伤，腰椎间盘突出症等疾病导致的腰疼，可以通过热水袋热敷类缓解疼痛。热敷可以促进局部的血液流通，排除炎症物质，达到活血化瘀，舒筋通络的效果。在用热水袋进行热敷的时候最好是用毛巾包着，防止温度过高，避免热敷的时间太久，防止造成局部烧伤。
可以去看下中医调理自己的身体平时要锻炼身体增强体质，这样可以减轻痛经。而在月经期间，女性过于紧张，也会引起痛经加重，所以要调整心态。然后就是可以合理的应用一些止痛药物，同时要多饮水，增加水分的摄入，避免辛辣刺激饮食，寒性食物摄入。
怀孕不可以喝益母草颗粒。
通常情况下，益母草颗粒具有活血化瘀的功效，孕妇服用后可能会导致子宫收缩，引起出血，甚至流产。孕妇在怀孕的前三个月期间不能随意服用药物，因为在这三个月里，身体的各部分都在逐渐的生长，这会对孩子造成伤害。怀孕期间服用任何药，都要在医师的指导下服用。怀孕期间要加强运动，提高免疫力。要注意保持温暖，多饮水，防止着凉。
服用益母草颗粒可以引起流产，而且还可能出现流产不全的现象。
益母草颗粒具有活血化瘀、利水消肿等功效，可以促使子宫平滑肌的收缩，从而促使子宫激动，从而促使孕囊和胎盘的排泄。因此在术后服用益母草颗粒可以帮助病人尽快的康复。服用益母草颗粒可以引起流产，而且还可能出现流产不全的现象，建议孕妇最好不要服用，否则会造成严重的出血症状。
来姨妈痛经很痛可以通过以下方法来治疗：
通常情况下，如果是原发性痛经，那么就需要在日常生活当中保持舒畅的心情，进行规律的休息，并服用布洛芬或短效避孕药来缓解经痛。若是继发性痛经，就需要对无生育要求的子宫腺肌症等原发病进行积极的治疗。
建议在经期可以食用高蛋白、高热量、易消化的食物，加强营养，提高自身的抗病能力。
