一般来说，怀孕了胃不舒服吃不下饭可采取以下方法：
饮食方面，孕妇可以少食多餐，少吃甚至不吃油腻的食物，适量吃新鲜的蔬菜水果，清淡饮食；针对妊娠剧吐的患者，建议住院治疗，根据化验明确失水量和电解质紊乱情况，酌情补充水分和电解质。此外，在输液中还应加入氯化钾，维生素C等，并给予维生素B1肌肉注射。
日常生活中，孕妇应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力。
一般情况下，怀孕吃不下饭，呕吐厉害可能是正常现象、心理因素等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
怀孕时，孕妇会出现恶心、呕吐、食欲减退、食欲减退等症状，这与怀孕初期HCG的增高有关，尤其是在怀孕初期，病情较重时会出现妊娠剧吐。另外，妊娠期间的压力、焦虑和不良的生活条件、贫困的家庭状况都会导致反胃、食欲下降等。针对精神和情感不稳定的怀孕妇女，应采取相应的心理措施，以消除其心理上的忧虑。如果是有食欲的女性，建议口服多维元素片，可以减轻孕期的不适。
通常情况下，肚子不舒服吃不下饭可能是消化不良导致的。
脾胃不和、消化不良可能会导致的肠胃不适，建议平时要避免暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性的食物，比如健胃消食片、吗丁啉等。这是一种可以增强胃部动力，促进胃部蠕动的药物，可以缓解由消化不良引起的恶心、呕吐、食欲不振等。建议在日常生活中要多吃油腻、不易消化的食物，一般可以改善症状。
根据自己的情况来吃东西，不要过分的强迫自己，最好能少吃多餐，宝宝该吸收的营养是会吸收的，要尽量避免肚子太空或是太胀，因为这两种情况会更想吐，早餐一定要吃，其他的时候就少吃多餐等到害喜过了以后，孕妇的胃口就会变得比较好了，很多孕妇可能比较喜欢吃辣的食物以及油炸的食物，这种做法有很多的不妥，会增加消化的时间，影响食物的摄入。
如果不是胃肠道器质性疾病，有可能是糖尿病、胃轻瘫引起的恶心呕吐。也有可能是药物引起的低血糖或者血糖波动。糖尿病血糖波动会导致自主神经的病变，建议及时控制血糖，血糖波动会对机体器官造成损害，加快并发症的发生。糖尿病患者呕吐频繁，一定要查明病因。如果频繁的呕吐不能止住，可能会出现酮症酸中毒或者高渗性昏迷的危险。
术后出现进食后，呕吐多是属于一种肠梗阻现象，应到医院进行相应的辅助检查，确诊后选择合适的治疗方案，还需要排除肠转移的可能，应尽早检查就诊，根据检测结果选择合适，治疗方案当然还需要排除其他部位转移。
