怀孕腿发麻可以采用物理治疗、饮食调理等方法改善相关症状，促进身体恢复。
怀孕腿麻木是因为子宫变大，导致腰部的血管受到挤压，造成下肢静脉血流不顺畅，可以通过局部按摩、热敷、适当活动促进腿部的血液流通；不要长时间保持单一的站立或坐姿，睡眠时应采用左边的仰卧，并注意不要仰卧；适当补充钙，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
一般来说，孕妇小腿发红，并不一定是血栓，还有可能是丹毒。具体内容如下：
丹毒也就是临床上所说的下肢淋巴管感染，通常来说，是由链球菌感染所造成的，患者会出现小腿发红，还伴有轻度的肿胀、压痛。如果孕妇出现小腿发红的话，建议患者立即给予抗感染治疗，以免出现意外情况。
应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以促进身体健康。不宜吃生冷、刺激的食物。
孕妇小腿发红不一定是血栓，具体分析如下：
孕妇如果出现下肢红肿，需要格外引起重视、排查原因，尽快到医院进行彩超、生化检查，排除是否由血栓造成小腿红肿。并不是孕妇所有的小腿发红都与血栓有关，需要排查是否存在单纯的炎症、脚气等情况，彩超检查属于较为有效的手段。所以孕妇出现小腿发红无需惊慌，但也不要轻视，需引起足够重视，咨询医生并进行诊断。
小腿发热看骨科。小腿出现持续发热的现象，可能是局部出现了炎症感染，比较常见的有蜂窝组织炎或者静脉栓塞。患者出现发热之后，局部还会伴有肿胀的现象，要及时进行治疗，可以在日常生活当中适当的抬高肢体，能够缓解局部的肿胀，如果局部肿胀以及感染比较严重，也可以在医生指导下选择抗生素类的药物进行治疗，同时也可以结合血常规检查查看白细胞的数量。
腿发软头晕可能是以下几种原因造成的：
1.功能性因素,如劳累、过度劳损、睡眠不足、睡眠质量欠佳、睡眠障碍等,都会引起腿软、无力。
2.精神心理疾病,包括焦虑症、抑郁症、精神分裂症等,都会引起腿软、无力。
3.器质性疾病,如大脑缺血、缺氧,包括血管硬化狭窄斑块、前庭功能障碍、耳石症、前庭神经炎,都会引起腿软、无力。
