每天早晨腰疼可以采取以下措施进行缓解：
第一，起床活动之前要做腰部肌肉的伸展，患者上半身躺在床上，可以伸展腰背部的肌肉，这样可以缓解腰背部的肌肉紧张和痛苦，一般在1-2分钟左右就能缓解。
第二，要经常更换床垫，不要让床垫太硬，可以缓解腰部酸痛、僵硬的症状，还要防止腰部受到寒气刺激，防止腰部的肌肉抽筋。
第三，局部热敷，同时进行腰背部肌肉的肌肉力量锻炼，可以减轻疼痛，防止出现不舒服的情况。
空调吹多了腰疼可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
空调吹多了腰疼是因为着凉导致的腰肌痉挛，导致局部的血液流通不畅，。腰间盘病、腰肌劳损等都会导致病情恶化，此时要多休息，让腰椎的肌肉得到充分的放松，可以用热敷或烤电来减轻症状。当患者感受到剧烈疼痛时，可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠片等药物缓解症状。
早晨起床腰疼可能是体态不良、腰椎间盘突出等原因引起的。
早上起床后会觉得背痛，主要是因为睡觉的方式不对，床铺很窄，被子下面有什么硬的东西等原因引起的，体态不良会让身体长期处于一个固定的位置，从而造成肌肉的张力，从而造成疼痛。还有就是腰间盘突出导致的，腰间盘的发生率也很高，尤其是在老年人当中。很多人在搬运东西的过程中，或是在腰上用力过猛，都会导致身体不适。
可能是上呼吸道感染，感染引起了炎症，继而引起发烧，发烧导致机体发冷，而且体温可能还会继续上升，炎症也会导致浑身无力，要尽快去医院进行血常规的检查，以及急性反应蛋白的化验，及早治疗。
早晨突然头晕无力出汗多是大脑暂时的缺血、缺氧，大脑对缺氧的耐受性比较差，有时候会发生体位性低血压，也就是从坐或者躺的位置突然站起的时候，血压还没来得及升高，大脑会造成一个暂时的供血不足会造成缺血、缺氧的改变。
早晨起来腰疼可能是腰部肌肉劳损、受凉等原因造成的。
如果早晨起床后腰疼，很有可能是因为床铺的松紧度不对，引起了腰肌劳损。或者是由于夜间腰冷，导致腰间的血液循环不顺畅，或者是泌尿系统方面的问题。如果有腰痛的症状，建议进行腰椎CT、泌尿系统彩超、血液、肾脏、尿液等检查，然后再进行治疗。除了用药外，还要进行传统的腰部针灸、推拿、拔火罐等疗法。
