睡觉前不蒙头，睡着后蒙头

小宝宝蒙头睡觉没有直接影响的。这种习惯对身体健康是不利的，会导致空气不流通，容易导致鼻塞，平时给孩子饮食多元化，营养均衡，多做一些户外锻炼，多晒太阳。应该保持室内空气的清洁度。

症状表现为头晕头痛的疾病有很多，比如椎动脉型颈椎病，一过性脑动脉供血不足，以及冠状动脉粥样硬化性心脏病等，均有可能表现为头晕头痛的症状，到正规医院的心血管内科进行系统的检查和治疗。平时注意多补充营养和水分，避免熬夜和过度劳累。

引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊，疼痛严重服用止痛药，注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。

感冒大约在7天到10天内就会痊愈，反反复复持续了一个月，说明感冒的情况非常严重，如果口服药物效果不明显去医院进行输液抗炎治疗，患病期间一定要注意多休息，充足的睡眠才会使疾病恢复的更快。

高血压的人在饮食上一定要得到很好的控制，不能吃高脂肪的食物，可以吃一些虾仁，虾仁里面含维生素和高蛋白比较多，一定要控制好自己的血压，定期的到医院去测量，必要时可以吃一些药物来进行控制血压，平时要放松心情，不要过于紧张和压力太大。

患有高血压的症状就会有头晕心慌，胸闷，恶心的症状，还是到医院去进行检查，是否有高血压或者是其他医生的情况来用药物进行治疗，这样比较安全和放心，饮食上要以清淡为主，不能吃辛辣刺激油腻的，放松心情，不要过于紧张和害怕，都会影响到自己的病情。明确当前是否存在高血压的症状，针对性的采取有效的降压药物，降低血压，减少靶器官的受损。