剖腹产后吃富有营养的食物下奶快，还要注意个人卫生。
生完孩子以后要注意饮食调理，多吃点富有营养的食物，多喝点汤，可以刺激产妇的排奶。在正常生产之后，稍微的休息，孕妇可以吃一些容易消化的，半流食的食物。生完孩子要多休息。平时要保持良好的个人清洁，要多穿棉、透气性好的内衣、经常换会阴垫和内衣，避免出现感染的情况。
剖腹产吃了最下奶的食物有以下几种：
可以多吃花生，丝瓜，黑芝麻以及汤水之类的食物。其中花生是很好的催乳食品，还可用于治疗脾虚、水肿、恶心等病症。产后可能会出现贫血症状，也可以适量吃一些花生。丝瓜也可以起到调理气血、促进乳汁分泌的作用，还可以开胃化痰。产后若乳汁分泌不畅，可将丝瓜入高汤中炖服。还可以多喝汤，鸡汤，骨头汤之类的。
剖腹产三天左右不可以吃任何东西，一直要等到通气了才行，之后就可以多喝汤下奶了，猪蹄鲫鱼这些食物都是可以的。如果吃这些没有用，不下奶也有可能是乳腺堵塞，可以找专业的催乳师进行催乳。
在产后1周可以吃一下滋补的食物帮助催奶的，不用担心，可以选择鲫鱼汤，乌鸡汤等，让孩子多进行吮吸即可，看一下孩子食欲是否正常，同时注意哺乳期少食多餐，多喝水即可的，看一下恶露是否正常，不要着凉。
一般一周左右，多吃营养丰富且易消化吸收的食物，并多喝汤水（鱼汤，肉汤都好），特别是牛奶，豆浆，多吃水果和新鲜蔬菜。可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物，可以促进乳汁分泌量的。
