长沙市哪家骨科医院比较好

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
长沙市哪家骨科医院比较好腰的痛点固定不是很痛感觉筋络不通堵的难过不能入睡,针灸很久没好,但止痛还好。影响正常生活。
想得到怎样的帮助:
请问一下,这是什么病呢?平时要注意一些什么呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄明军 主任医师 外科
擅长:颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出、风湿、类风湿、关节炎...
问题分析: 你好!根据你的描述,你患上腰椎间盘突出的可能性很大。由于看不到你的症状,不能百分百地确定的病因。建议你去医院里做一个CT检查,进一步明确你的病因。
意见建议:你好!腰椎间盘突出的注意事项:1、患者在早晨睡醒后突然坐起会造成腰部的损伤,正确的做法是应该先把腿屈起做左右倒的体操,然后再用胳膊支撑上身起床。在厕所里,从坐位站起来的时候,应用手扶着墙壁站起来,尤其是从蹲着身子的位置站立起来的时候很容易扭伤腰部。2、走路的时候要腹部用力,等公共汽车的时候,不要双腿并齐,将一只脚搭在低矮的台阶上或石头上,这样就会感到比较轻松。3、早上身体的各部肌肉还没有完全变暖时,突然的动作会引发腰痛,所以应从一些细小的事情上采取慎重的动作。4、要注意久坐会对腰产生不利,引发腰痛。睡觉时,或者弯曲髋关节横向侧卧,或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用稍硬一些偏低的,如脖下有空隙,可用卷起的毛巾塞满。5、在上楼梯的时候,一定要慢慢挪动脚步,不要过急,脚踏实地,一步一个脚印的上下楼,这样可以有效的防止腰部的损伤。
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