血瘀体质可以通过以下方式来调理：
1.跑步、打篮球、羽毛球、瑜伽、游泳、健美操等运动可以增强体质，促进体内血液循环，加速身体新陈代谢，从而达到祛瘀生新的效果。
2.运动的同时，可以服用八珍益母胶囊、血府逐瘀丸、三七粉等具有活血化瘀功效的中药进行治疗。
血瘀体质的调理，首先要行气，其次要活血化瘀，运动和使用药物双管齐下的方法可以加快康复进程。
血瘀是人体血液运行缓慢，运行不通畅，容易在某些部位瘀滞而引起的病变，所以血瘀体质就是容易患血瘀滞性疾病的一种体质，这就是这种体质的患病倾向性。要注意保暖，执行则血行，寒凝则血瘀，所以保暖可以起到活血化瘀，减轻并发症的作用。
肝气郁结失眠可以通过以下方法控制：
1.药物调节，肝郁症可以用药物调节。如果药物调节没有用，最好去医院治疗。
2.休息调理必须有良好的休息规律。因为良好的睡眠可以让身体的所有机制休息。
3.调节感情，培养良好的感情很重要。肝气郁结的部分经常出现一些负面情绪，所以调整自己的心态很重要。
4.饮食调节，肝气郁结的患者多吃牛肝气、降低肝火、激活脾脏的食物。南瓜、橙子、扁豆、高粱、薏米等。金针菇、油菜、丝瓜、山楂等肝脏食物减少；艾草、萝卜、柚子、西红柿等牛肝解郁的食物。
自闭症需要长期规范的训练和干预，多与孩子沟通、交流，多与小朋友接触，并且配合药物治疗，效果会更好些。童自闭症是一类以严重孤独，缺乏情感反应，语言发育障碍，刻板重复动作和对环境奇特的反应为特征的疾病。
一旦发现孩子有自闭倾向，应思考孩子的教养方式。自闭倾向很有可能是不良教养方式形成的结果。如父母自身有手机依赖，处于沉默环境，同虚拟或无声的世界沟通，对孩子教养非常不利，应纠正自身教养方式。
血瘀体质通过使用药物、日常护理等方式进行调理快得好。
1.使用药物：血瘀体质的人，身体的各个部分都会出现瘀斑，患者的舌头上有一些瘀斑、瘀点，舌下络脉会呈青紫色，还会出现头痛、局部刺痛等症状。可以服用三七粉、丹参粉、血府逐瘀丸等中成药进行治疗。
2.日常护理：血瘀体质的人，平时多做运动，少吃高盐高脂肪的食物。
