类似梦游症，记忆力减退

首先可以通过口服安眠类的药物进行治疗，同时应该合理安排作息时间，培养孩子养成良好的睡眠习惯。其次，在日常生活中要避免孩子过度劳累和高度紧张。然后是需要做好睡眠环境的保护，在睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失或者引起意外伤害。

梦游症也是睡眠障碍的一种具体表现，当然可能是一种比较严重的睡眠障碍，或者有一定危险程度的睡眠障碍，它的产生多半有一些心理精神方面的潜在因素的影响。治疗上通过对睡眠本身的改善，结合像抗焦虑或者改善情绪、改善精神状况的药物的处理，随着睡眠的改善，梦游现象也会得到有效的改善。

儿童梦游症的原因有心理社会因素、睡眠过深、遗传因素、发育因素等。治疗方法主要是心理治疗，主要是通过调节孩子心理，使其保持心情平和的状态。同时可以控制孩子的白天兴奋程度来进行治疗。

记忆力减退一定要查找原因。如果年轻人学习压力大、工作紧张、经常熬夜、失眠，肯定是因为用脑过度、脑神经衰弱而造成的记忆力减退。它的治疗应该是首先改善睡眠的状态，另外，也可以口服增加记忆的药物。

引起记忆力减退的原因具体有，患有脑血管疾病，例如脑梗塞，会导致记忆力减退。在工作方面过于劳累导致记忆力减退，劳逸结合。生活压力过大导致记忆力减退，平时要放松自己，要学会自我调节。患有高血压、糖尿病、冠心病等疾病会导致记忆力减退。长期睡眠不好也会导致记忆力减退，在睡前半小时喝一杯温牛奶调节。

记忆力减退的人可以多吃以下食物：一.玉米营养丰富，经常吃玉米还可以健脑，对记忆力提高丰富起来一定的作用。二.菠菜有的健脑的作用，还可以给人的肠道排毒。三.大豆有丰富的蛋白质，坚持每天吃大豆，可提高记忆力。四.菠萝，菠萝汁中有丰富的维生素C，以及各种其他的微量元素，有助于提高记忆力。五.花生有丰富的卵磷脂，可以延缓大脑的衰老。六.牛奶有丰富的蛋白质，钙质，维生素，有助于提高记忆力。