亚草席是经过加工处理的，相对来说没那么凉。可以水洗、烫斗烫。宝宝多次尿湿后洗涤亦非常方便。非常适合0-6个月的宝宝。蔺草天然草本植物编织而成，相对亚草席来说较凉，但没有竹丝席凉。竹丝席也是天然植物编织而成，最凉的一款，也耐洗，可以拿刷子刷。胖宝宝特别适合。8个月以上的宝宝比较适合。还有一种麦秸凉席，其特点是质地松软，吸水性较好，凉爽程度适中，是比较理想的婴儿凉席。
产妇在分娩以后，抵抗力比较差，身体比较虚弱，所以不推荐睡凉席，因为席子比较凉，稍有不慎产妇就有可能感冒、患上月子病等，所以建议产妇夏季不要睡凉席。还是推荐睡一些软、温暖的床垫，一般情况下，要做好保暖工作，实在太热可以用湿毛巾擦。
孕妇可以睡凉席。夏天炎热，孕妇又是两个人的体温，如果中暑对孕妇会有一定的影响，对胎儿的发育也不利。但要注意夜晚睡觉时腹部不要受风着凉，避免着凉引起胃肠道不适。另外，要注意个人卫生，凉席要经常消毒清洗。虽然睡凉席因人而异，但是在坐月子的时候就不要去睡凉席。
孕妇是可以睡凉席的。因为在炎热的夏季，睡凉席能让孕妇拥有一个较为舒适的睡眠环境。但凉席的选择要根据个人体质，有的人睡凉席会腰疼，甚至还拉肚子，如果睡着时觉得凉气太大，可以买藤草席。睡着的时候尽量用被单盖一下，千万不要感冒了。
夏天坐月子可以睡凉席，可以选用一些麻质或者是冰丝的凉席来缓解，因为刚生产完宝宝身体出汗就属于一种正常的现象，是由于身体虚弱所导致的，平时可以吃一些阿胶或者是大枣桂圆来及时的给人体补充营养。
