反应迟钝,整日胡思乱想,无法专心

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反应迟钝,整日胡思乱想,无法专心大夫您好:我刚大学毕业不久,目前对自己的工作状况很不满意,总觉得自己学不会东西,胜任不了工作,得不到领导和同事的认可。我跟别人在一起时有说有笑,每到独处时就陷入痛苦和胡思乱想。每天无法集中注意力学习东西,胡思乱想,反应迟钝,记忆力减退,会幻想许多不曾发生的事。对自己的不满由来已久,长期有自卑心理。最近两三个月比较严重,在网上做了抑郁症的测试题,结果为中度抑郁症,不知该如何是好。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王永龙 主任医师 太原市中心医院精神科 三级甲等
擅长:心理咨询,心理治疗,精神疾病防治的诊断和治疗。
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心理分析:抑郁症状以持续的心情低落为主要症状,心境低落与处境极不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。你的心理压力过大,导致内心的心理冲突和各种症状的产生,和内心的小的情绪冲突是导致抑郁症状出现的。
心理指导:建议你建立良好的生活习惯,这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,期以增加个人生命的彩度与亮度。带着症状去积极的生活,强化自己好的情绪体验,慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好,也可以申请我的家庭心理医生,预约专业的心理咨询。
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刘学 重庆市长寿区第三人民医院心理诊所 二级
擅长:宝宝缺乏安全感,网络综合症,成瘾,强迫症,情感障碍...
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心理分析:你好,根据描述,考虑出现抑郁倾向,导致的原因可能在于长期压力叠加,没有有效释放。
心理指导:建议,及时进行心理评估,并及时采取有效措施进行治疗,心理治疗比较适合你。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:你好,抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
意见建议:建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.
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刘洁 西城事业单位心理诊所
擅长:电脑病
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问题分析:您的自卑,工作压力太大,对自己的很高的期望,希望在工作上有突出表现的急切心情,这些导致您情绪低落,思维缓慢,有抑郁症的表现。
意见建议:建议您到专业心理门诊就诊,进行心理咨询和治疗。同时,建议您降低欲望,也就是降低对自己的期望。在工作中的每件事都脚踏实地去做,认真完成,刚步入社会,缺少经验,您要调整心态,好好学习,未来会非常优秀的。生活上要保证充足睡眠,加强身体锻炼,保证身体健康。
相关问答

反应很灵敏的孩子与反应迟钝的孩子,但这并不能确切的说是智力原因的影响。小孩反应迟钝怎么办提高小孩反映速度的方法:1、作为家长,要有耐心的跟孩子准确表达出自己的意思。因为在生活中,我们常会遇到孩子听不懂大人的话,反映速度差,而孩子与孩子之间却是无障碍的,孩子的反映速度也要快一些。很有可能是表达问题。2、可以让孩子作为“邮递员”。邮递员是作为大人之间的传话筒,不仅能够提高宝宝的反映能力,还能提高小孩的言语能力。3、要对孩子不吝啬的进行夸赞。孩子需要父母的肯定,孩子做错事要引导性批评,做的好的要夸奖。树立孩子的自信心。4、要让孩子自己做点事。把孩子的玩具放在安全且隐蔽的地方,与孩子玩益智游戏,让孩子开启寻宝,对孩子的自信心、反应力都有一定的锻炼。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可以经过调整植物神经功能,以及改善睡眠,适当的运动来改善这种症状。对于年轻人来说,尤其是学生,有可能出现精神压力过大,或者是学习的压力过大,又经常熬夜或者是喝酒,那么就有可能造成反应迟钝的症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

反应迟钝是一种机体对于事物的反应能力,引发反应迟钝的因素主要分为脑部实质病变和心理病变。脑部实质病变是指是脑部疾病如脑发育不良,脑炎、脑外伤等。心理病变是由于不正常行为习惯引起的。对于反应慢这样的情形就需要针对不同病因采取不同的调理措施,如脑实质病变就要积极使用药物改变病理状态。心理病变就要通过鼓励性行为心理干预促进提升反应能力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

幼儿反应迟钝首先要注意观察,每个幼儿器官发育的时间不相同,如果不明显可以先观察,随着年龄的增长会慢慢缓解的。其次考虑先天性发育不良,先去诊所检查一下,做到早发现早治疗。主要的治疗方法是应用调节神经代谢的药物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般情况下,大脑反应迟钝的原因有很多。比如睡眠不足、脑动脉粥样硬化、脑血管疾病等导致脑部供血不足,引起脑部缺血、缺氧,还有甲状腺功能减退、心脏疾病等。如果大脑反应迟钝,患者首先要检查血压、血糖、血脂等,必要时要做影像学检查,找出病因,针对性的治疗。如果是睡眠不足引起的,首先要改善睡眠,养成良好的生活作息习惯,适当参加有氧运动。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

反应迟钝与智力低下、脑血管疾病相关,具体分析如下:
1、智力低下:智力低下的病人会出现言语交流障碍、记忆力减退、反应迟钝等症状。先天性和后天引起的智力障碍,主要是由于胎儿期放射线、药物、分娩时窒息等原因;后天与颅内感染、脑血管意外、颅脑损伤等因素有关。
2、脑血管疾病:血管性痴呆,可出现记忆力减退,反应迟钝,沟通障碍;由于高血压、动脉硬化等原因,造成大脑长期供血不足,从而引起缺血性脑血管疾病。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。