问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是发生了口腔出血。
指导建议：口腔出血最常见的原因是口腔粘膜病变。针对这种情况，您首先需要看看口腔科医生进行治疗。
只要是空腹情况下测量的血糖都是准确的。因此空腹血糖属于正常范围内。平时饮食注意控制量，少吃多餐。同时饮食要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜清淡为主。适当增加运动，以有氧运动为主，如快走、慢跑。
早晨起床手指浮肿首先要考虑可能与颈椎病有关，由于颈椎病的一系列病理变化，导致脊神经根可能会受到压迫，牵拉，可以及时去医院治疗，近期要注意配合清淡的饮食为主，要注意配合抗o和血沉的检查来判断治疗。
可支气管扩张引起的出血。早到医院拍胸片检查一下，有咽喉炎药物用阿奇霉素，沐舒坦治疗就可以了，如果有肺炎需要尽早输液治疗，一般需要七天左右才会治愈，一定要多喝水别吃上火的食物。
多数是由于重体力劳动，或者慢性劳累性损伤。它可以引起腰大肌，劳累性的血管渗出，刺激神经肌肉出现的疼痛主要表现，休息痛。有可能是因为长期保持同一个动作时间过长，缺乏户外运动，或者是过度的弯腰，久坐等引起的局部肌肉劳损等。
早晨6点-8点起来锻炼身体的时间比较合适，早晨空气新鲜，新鲜的空气对呼吸系统有好处。早晨锻炼，有利于神经的兴奋、振奋精神，促进新陈代谢，对保持充沛的精神和体力投入一天的工作大有好处。
