纠正甲状腺功能，控制饮食，适量的进行运动，避免剧烈运动，剧烈运动对减肥无效而且无益，坚持有氧运动有利于减少皮下脂肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环，例如散步，骑自行车等。
问题分析：甲状腺功能减退（甲低）是由于甲状腺激素缺乏引起的中间代谢低下导致病理生理改变是在全身各组织间隙中出现含有大量细胞外黏液性物质积聚该物质是由酸性黏多糖(透明质酸、硫酸软骨素)与蛋白质组合而成的黏蛋白这种黏蛋白亲水力极强吸聚大量水分沉积在各组织间隙中
意见建议：表现在皮肤上逐渐被黏蛋白及酸性黏多糖浸润而肿胀皮肤表面角化、萎缩、毛囊内及汗腺管有角化栓塞呈特异性的“黏液性水肿
病情分析：甲状腺功能减退（甲低）是由于甲状腺激素缺乏引起的中间代谢低下，导致病理生理改变是在全身各组织间隙中出现含有大量细胞外黏液性物质积聚，该物质是由酸性黏多糖(透明质酸、硫酸软骨素)与蛋白质组合而成的黏蛋白。这种黏蛋白亲水力极强，吸聚大量水分，沉积在各组织间隙中。指导意见：表现在皮肤上，逐渐被黏蛋白及酸性黏多糖浸润而肿胀，皮肤表面角化、萎缩、毛囊内及汗腺管有角化栓塞呈特异性的“黏液性水肿”。
病情分析：甲状腺功能减退的病因为：自身免疫性损伤甲状腺破坏碘过量及抗甲状腺药物引起.可以引起体重增加.主要临床表现：1. 易疲劳怕冷体重增加记忆力减退反应迟钝嗜睡便秘 2. 肌肉乏力 3. 心肌粘液性水肿 心率减慢心排血量降低 4. 贫血 5.厌食腹胀便秘 6.月经过多或闭经 7.粘液性水肿昏迷
意见建议：建议您到甲状腺专科医院做一个全面的检查，针对病情进行系统的分析与治疗，祝您早日康复！
病情分析： 甲状腺功能减退简称甲减，是由于甲状腺激素的合成，分泌或生物效应不足而引起的一种综合征。病因较复杂，以原发性者多见，其次为垂体性者，其他均属少见。患者可能会出现四肢无力、内分泌功能减退、低血压、眩晕、肌性肌无力、体型异常、呼吸异常等症状。
意见建议：甲减患者需要到内分泌科室做详细的甲功检查，以便判断自身具体病情。甲减的治疗方法主要是药物治疗，通过药物来补充人体不足的甲状腺激素，患者在治疗的过程中需要按时复诊，根据复诊的结果来适当的调整药量。
