最常见的是腰肌劳损，要注意休息，不要久坐，最近几周要进行适当的锻炼，增强体质，可以用热毛巾或热水袋在疼痛部位进行热敷，缓解。腰间盘突出，是由于长期保持同一姿势或姿势不正确所致，在久坐一段时间，起来转动腰部，使腰部肌肉放松，如果没有好转，则需要去做ct检查。
贲门癌患者腰酸困睡不着觉可加强病人心理护理。尽管如今贲门癌的预后越来越好，但关键在于做到早发现、早诊断、早治。一旦贲门癌发展到晚期，多数病人仍会面临死亡的威胁。面对死亡，没有几个人能够坦然以对，因而晚期病人普遍都有焦虑、抑郁、愤怒、绝望等负面情绪，影响病人的睡眠。
问题分析：你好!腰酸可见于多种疾病引起,如泌尿系结石,腰椎病变,
意见建议：生殖器感染等,建议去医院详细检查,以明确诊断祝您健康
问题分析：你好，根据您的情况，还有检查结果来看，主要是腰椎间盘突出的症状，可能是平时劳累过度，长时间保持同一个姿势或者是，着凉等原因引起的。
指导建议：建议您平时一定要多休息，适当的按摩热敷，避免劳累过度，不要长时间保持同一个姿势，可以服用腰痛宁胶囊，布洛芬胶囊，配合中医理疗，推拿按摩，牵引治疗。
指导意见：上医院做相应的检查吧。包括肺部CT，心电图，泌尿系B超等，看是否出问题了。
