月经期间腰部疼痛缓解的具体办法如下：
注意保暖，多休息，不要着凉，可以热敷腰部，多喝红糖水，若有明显的腰部疼痛，建议在医生指导下配合使用非甾体类的抗炎药物缓解疼痛。但不建议长期口服，此类药物容易使胃肠道粘膜刺激，导致腹痛、腹胀加重经期腰部疼痛，疼痛缓解后要立即停药。月经期间腰部疼痛要多卧床休息，多喝水，月经期间腰部疼痛大多是激素水平不平衡，导致水钠代谢紊乱，及身体受凉等原因导致的，建议平时注意保暖，避免过度活动，多休息。
白带分泌物增多，阴部瘙痒是轻度宫颈糜烂的主要症状。宫颈糜烂是由宫颈炎导致的，是一种慢性的妇科疾病。宫颈糜烂的程度是根据糜烂面的大小决定的。平时注意卫生，适当运动，保持心情愉快。
属于妇科炎症造成的情况，和怀孕流产，上环，妇科检查的情况都有关系，注意积极检查确诊什么病原菌后治疗，同时经常地腹部热敷，另外腰酸痛的情况，也需要排除一下腰椎疾病，腰肌劳损的情况，明确诊断后进行治疗比较好。
来月经时可以艾灸。如果患者在经期中常出现痛经，可以通过艾灸进行缓解，但是艾灸前先确定是由什么原因所引起的痛经，再根据相应的穴位进行艾灸。艾灸一般是通过刺激穴位，起到温通气血和消瘀散结的作用，患者体内的血块可以随着月经排出体外，从而达到治病的目的。月经期间要注意经期的卫生，洗澡时不能盆浴，保持愉快的心情，注意保暖，不要着凉。
通常来说，来月经时小腹痛可以吃非甾体抗炎药、止痛的中成药等药。
如果存在原发性痛经的情况或者来月经时腹部受凉，可能会导致来月经时小腹痛，通常可以吃非甾体抗炎药，比如有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊、萘普生片、塞来昔布胶囊等。此外，还可以吃止痛的中成药，比如田七痛经胶囊、元胡止痛片、归灵痛经宁颗粒等。
附子理中丸的功效，主要是有温阳驱寒，温中补气健脾的功效可以用于缓解腹部疼痛，恶心，四肢发冷等症状！如果出现手脚冰凉，而且伴有小腹冷痛，可以服用附子理中丸进行调理，可以有一定的疗效，但是需要服用一段时间才会有效果。附子理中丸是在饭前服用的。目前建议是平时饮食要清淡，避免吃一些刺激性的食物。
