宝宝四个多月突然没奶
木瓜炖鲫鱼,木瓜炖带鱼,木瓜炖猪蹄都是下奶的好汤料,记得要煮白汤,不要放酱油,稍微放一点盐或不放盐。也可以猪脚炖通草,鸡汤,排骨汤炖墨鱼的哦,这些都是喝的比较下奶的啦,患者可以多喝点的哦。
把木瓜炖汤可以下奶,但是在炖汤的时候,一定要做得口味清淡。在平常的时候吃一些木瓜,这样对身体来说确实是比较好的,而且木瓜里面的营养成分也是比较丰富的,尤其是女性在坐月子期间的时候,也是可以吃一些木瓜的。
木瓜和鲫鱼一起煮着喝容易下奶。木瓜去仔削皮切块;鲫鱼洗净控干水,用油煎透煎黄。锅里放水,放入煎好的鲫鱼,加入姜、食盐、料酒,煮沸后倒入木瓜一起煲,看到汤变得乳白浓稠再加入少许葱花即可。
哺乳期间可以用木瓜和鲫鱼煲汤,可以促进乳汁的分泌,乳汁的分泌跟个人的生活作息,饮食习惯,体质都是有一定的关系,木瓜中含有丰富的微量元素和多种维生素,含有木瓜酶,可以促进乳汁的分泌。
木瓜牛奶是可以下奶的。木瓜中含有的木瓜酶对乳腺发育有益,还能促进乳汁分泌,木瓜在刺激乳腺发育的时候,需要补充胶原蛋白和脂肪,牛奶与木瓜一起吃能起到相辅相成的作用,具有下奶的功效。
木瓜炖牛奶是可以下奶的,但是里面还要放花生红枣和枸杞,直接把新鲜的木瓜皮削掉以后把里面的籽去掉,然后切成小块放进锅里面再把牛奶倒进去,加入花生红枣枸杞一块炖半个小时就可以。