吃钙片之后为了促进钙吸收长个子可以注射维生素D3来促进钙吸收么
维生素D通常会促进钙吸收吗
维生素D属于一种脂溶性维生素,能够促进人体骨骼生长、调节钙、磷代谢以及调节免疫功能等。当血钙浓度稳定时,血钙浓度维持不变时,甲状旁腺素分泌会向肾脏和骨细胞释放。促进妊娠和哺乳期钙的输送,对于2岁以下的婴幼儿,建议补充400IU/天。另外,为了长期健康考虑,2岁以上及成人需要补充维生素D,以促进骨骼发育,增加肠道对钙和磷的吸收。
吃蛋白质的食物可以促进孩子长个子,大豆是公认的高蛋白食物,其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了,而且黑大豆的热量低,多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭,或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆,可以吃花生。
一般情况下,哺乳期吃钙片宝宝能吸收,具体内容如下:
在婴儿六个多月以内,要进行哺乳,要吃双份的钙片,从奶水里补充孩子的钙。6个多月之后,奶水中的钙质会不能满足孩子的需要,6个月之后可以口服葡萄糖酸锌钙口服液,补充钙、锌、提高孩子的免疫力。6个月之后要注意添加一些营养物质,比如一周一次的猪肝粥,可以帮助宝宝补充各种维生素。
孕妇是可以吃钙片的。
在怀孕四个月时,胎儿的骨骼已经形成,需要补充钙物质,而食物的补充钙是已经无法满足需求量的,需要通过钙剂来满足,如果是严重缺钙,可能会引起肌肉痉挛,小腿抽筋和骨质疏松等症状,会影响胎儿的正常生长发育。
建议患者在日常生活中避免剧烈运动,多食用高钙类,高蛋白类食物,有利于胎儿健康的成长发育。
促进钙吸收的维生素是维生素D,市场上有很多补钙的药物都含有钙和维生素D,维生素D在人体内的主要作用就是促进肠道吸收钙、磷,鱼油、蛋黄和肝中的维生素D含量比较丰富。
孕妇补钙可以吃钙片。
孕妇在怀孕的中后期,因为胎儿的逐渐发育所需,从日常饮食中摄入的钙质可能就无法满足孕妇和胎儿的发育所需了。出现这种情况后,就需要及时进行补钙,比如在医生的指导下服用钙片。但是,如果孕妇过度补钙,就有可能导致胎盘老化,胎儿骨头变硬的情况。所以孕妇在孕期需要定期进行产检,明确胎儿的发育情况,并及时调整用药。