精神不好,怎么办?营养缺乏,怎么办,经常头晕,精神不集中

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全部症状:头晕,实际是头蒙,也是表现为昏昏沉沉头脑不清,心烦急躁,注重力不集中,这多是焦虑症或抑郁症的躯体化特征,多见于一些上班负担大、承受力较差的人。


发病时间及原因:5——6、年

治疗情况:无
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任朝敏 医师 威县梨园屯中心卫生院儿科 一级甲等
擅长:小儿科常见病
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病情分析:你的情况主要与生活习惯有关,良好的生活习惯属于保持健康的基础,如良好的饮食,定时的睡眠,积极地运动和锻炼,等,只要能做到以上几点,一切的表现都会消失的,
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头晕脑胀要排除脑部病变的疾病,平时注意保暖,避免受凉,可以使用维生素治疗,适当进行锻炼。脑胀头晕可能是由于神经衰弱或者植物神经功能紊乱导致,还可能是由于失眠的原因导致。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

出现头晕,这可能是神经衰弱造成的,主要原因是工作压力太大、过度劳累和熬夜、过度的精神紧张。加强体育锻炼,保持良好、愉悦、乐观、放松的心情,避免过度劳累和紧张,加强营养。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

膀胱疼痛和头晕。膀胱疼痛可能指小腹疼痛。如果病史短且头晕仍然存在,应监测体温以消除发热。这种病况不能排除尿路结石和感染,可以去进行血常规和尿常规检查,以辅助诊断和指导治疗。抗生素治疗是必需的。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

头痛头晕可以多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜、水果,喝点红糖姜水,尽量多休息,也可以在医生的指导下服用抗病毒的药物。出现头疼、头晕的症状,感觉身子骨好像要散架了,有可能是和感冒有关,可能是病毒感染导致的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

休息不好导致头晕可以采用以下办法,具体分析如下:
第一,晚上睡觉的时候要注意不要有不良的睡眠习惯,要改变不良的生活习惯。这些病人可以通过打坐来提高睡眠质量,延长深度睡眠,帮助缓解眩晕。
第二,可以适时调整自己的睡眠结构,晚上睡觉和早起的病人可以在晚上11点以前进入梦乡,早上6:00醒来,在中午休息1个小时。同时还可以保证一天6-7个小时的深度睡眠,同时还可以有效地缓解睡眠不足导致的下午眩晕。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

头晕胸闷想吐可及时就医检查并治疗。
头晕、胸闷、恶心是由于颈部的压力造成的,也可能是高血压造成的供血不足,或者是短暂的,还可能是由于胃肠道功能紊乱造成的。恶心、呕吐可以去医院进行相应的检查,明确诊断后再进行针对性的处理。比如是因为高血压,可以通过口服降压药来改善,同时要多做运动,注意多加休息,避免剧烈运动。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。