手脚冷畏寒可以服用中药进行调理，应注意保暖防寒，不要吃寒性食物，禁忌吃冰棍，水果烫一下再服用，为肾阳虚体质，在饮食方面可以多服用一些牛羊肉，狗肉热性较高的食物进行调理。
畏寒怕冷，根据中医基础理论，考虑是阳虚引起的临床表现。治疗上可以口服一些温补的药物进行调理，但是具体治疗，还得需要进行临床辨证，辩证具体是哪个脏腑出现了阳虚的情况。如果是脾阳虚，除了畏寒肢冷外，常伴有腹胀腹泻、脘腹冷痛的情况，可以口服进行治疗。如果是伴有腰膝冷痛，小便频数，小便不利、水肿或者是阳痿早泄等，考虑是肾阳虚。
怕冷又怕热，而且容易出汗是肾虚导致的，而且这个症状属于肾阴阳两虚同时出现的症状，怕冷是肾阳虚的症状，怕热出汗是肾阴虚的症状，平时要积极参加体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠，避免熬夜，多吃些黑色的食物，如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳等，有助于补肾。
这是肾阳虚，阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，可能是肾阳虚会有四肢凉的症状，还会有失眠多梦、四肢畏冷、小便余沥、阳痿早泄的症状。
气血亏虚、阳气不足或者肝气瘀滞都会出现畏寒怕冷。气血亏虚、阳气不足，不能够温熏肌表、温熏机体，特别是内里阳气虚弱的时候，温阳的功能就会下降，身体自然而然就会出现畏寒怕冷。
气血亏虚、阳气不足或者肝气瘀滞都会出现畏寒怕冷。气血亏虚、阳气不足，不能够温熏肌表、温熏机体，特别是内里阳气虚弱的时候，温阳的功能就会下降，身体自然而然就会出现畏寒怕冷。
