一般情况下，导致膝盖骨疼的原因有以下几种：
1.导致膝盖骨疼的原因有外伤，有可能会导致软组织损伤、半月板损伤、膝盖骨骨折，引起疼痛。
2.如果没有外伤，膝盖骨疼有可能是过度劳累所导致的滑膜炎，容易使关节软骨受到损害，局部充血、水肿，形成无菌性的炎症。
日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要注意保持饮食健康，少吃生冷、辛辣的食物。
可以去医院做膝关节的磁共振检查确诊，一般需要关节镜治疗。膝关节弯曲的时候疼并且有声音，而且活动不利索常见的原因是由于半月板的损伤引起的。半月板的损伤常见于慢性的劳损，或者外伤导致，损伤之后出现疼痛，活动受限的症状。
膝盖骨一按就疼可以采取以下办法进行缓解。
第一，通过微波辐射膝关节，可以缓解髌股关节骨性关节炎、髌股关节骨性关节炎等病症。第2，局部外用南星止痛膏，可以减轻患者的痛苦。第三、如果确定是由于关节内部的软骨受伤导致的，可以将玻璃酸钠注射到关节腔中，减轻关节的摩擦，减轻关节的痛苦。
如果不能缓解，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
膝盖骨有疼痛不适感，膝关节退行性变最多见，局部较显著骨关节炎引起，患者需要根据病因进行治疗。
可完善膝关节X片判定，若为轻度股骨关节炎引起疼痛者，以保守治疗为多，可活血化瘀药如三七片、丹参片。还有一些对关节软骨有保护作用的药，如氨基葡萄糖等。关节腔内可注入玻璃酸钠进行润滑，若为重度膝骨关节炎则保守无效需考虑行关节置换治疗。
通常情况下，膝盖骨疼可能与半月板损伤、骨关节炎等原因有关。具体情况分析如下：
半月板损伤：半月板损伤指旋转力、挤压、半月板自身疾病等因素导致半月板破裂，主要症状为关节疼痛、活动时有弹响等，因此膝盖骨疼可能与半月板损伤有关。
骨关节炎：骨关节炎是一种病因尚不明确的以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，主要症状为关节疼痛、关节活动受限等，骨关节炎患者腹肌发力时，可能会出现膝盖骨疼的情况。
在临床上，病人出现腿弯曲后再伸直，膝盖有疼痛现象。实际上就是病人在屈伸活动膝关节时，产生了膝关节疼痛，病症有很多。比如，由于病人患有膝关节的骨性关节炎，由于膝关节内骨骼出现增生、退变，导致疼痛现象发生。
