高胆固醇血症可不可以吃芝麻

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高胆固醇血症可不可以吃芝麻
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裴春燕 郑州市第一人民医院其他 三级丙等
擅长:果味维生素C片,果汁维生素C片,降脂排毒胶囊,豆类...
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问题分析:高胆固醇血症可以吃芝麻
意见建议:多食芝麻皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净,还可以治便秘,芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此吃多了也不会发胖。高胆固醇血症患者首先应该控制胆固醇的摄入,控制饱和脂肪酸的摄入,忌食或是尽量少食用鱼肝油、鱼油类产品,也包括深海鱼油,忌烟酒,少吃富含油脂的肉类、油炸食品。
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相关问答

对于高胆固醇血症可以吃芝麻酱的,但是不宜多吃,芝麻酱含有丰富的油脂,吃多了会引起胆固醇增高,尽量少吃,平时饮食要以清淡饮食为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃过于油腻的食物以及油炸食品,平时应该适当的增加一些体育锻炼。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

问题分析:高胆固醇血症可以吃芝麻
意见建议:多食芝麻皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净,还可以治便秘,芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此吃多了也不会发胖。高胆固醇血症患者首先应该控制胆固醇的摄入,控制饱和脂肪酸的摄入,忌食或是尽量少食用鱼肝油、鱼油类产品,也包括深海鱼油,忌烟酒,少吃富含油脂的肉类、油炸食品。

裴春燕其他郑州市第一人民医院已帮助用户:79
擅长:果味维生素C片,果汁维生素C片,降脂排毒胶囊,豆类,赖氨酸

问题分析:高胆固醇血症可以吃黑芝麻糊
意见建议:1高胆固醇血症的患者,首先要有很好的耐心和决心。为了健康的需要,要抵住各种所谓的“大鱼大肉”的诱惑。还有喝酒抽烟习惯的,也要下定决心放弃自己的这些不健康的习惯吧。2在有一个心理的适应之后,在生活中,首先要注意的就是要少吃含有动物内脏的食物。比如说猪肝,羊脑啊等等。同时,鸡蛋的蛋黄也是含有很多的胆固醇的。3那么可以选择多吃一点蔬菜。在饭后,可以来一个水果。这些都是很好的。有心的朋友们可以自己注意点黑米粥,也是一种很好的食物。脱脂牛奶也会是很好的选择。4高胆固醇血症,生活中,除了在饮食上加以注意以外。每天参加适度的运动也是很有必要的。每天早上去慢跑一下,就很很不错的选择。对黑芝麻糊无明显禁忌。

何飞将其他衡阳市中医医院已帮助用户:1991
擅长:恶性营养不良,维生素缺乏症,养生,亚健康,中药调理

问题分析:高胆固醇血症可以吃麻山药
意见建议:临床特点是高胆固醇血症、症状为黄色瘤、儿童期最常见的遗传性高脂血症,也是脂质代谢疾病中最严重的一种。麻山药营养丰富,含有蛋白质、精氨酸、维生素、糖类、矿物质等。麻山药所含的热量比较低,而且所含的糖分也并不容易使人发胖。

于菲菲其他私人营养师(暂不发布)已帮助用户:947
擅长:更年期肥胖,更年期综合征,高血压,糖尿病,胃炎,颈椎病,不孕不育,月经不调

问题分析:一般长期进食高脂肪的、高胆固醇的食物以后往往会引起高血脂,引起心脑供血不足出现腿脚麻木感,这种情况需要及时治疗,避免出现脑血栓、冠心病。
意见建议:平时低盐、低脂饮食,不要吃动物内脏、蛋黄、虾蟹等食物,多吃蔬菜水果,经常运动,炒菜的时候少放油,如果血脂通过饮食不能控制,可以口服辛伐他汀、非诺贝特等药物治疗。

郭兮恒主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:195
擅长:睡眠呼吸障碍,鼾症,睡眠呼吸暂停低通气综合征,胸腔积液

病情分析: 你好,你的胆固醇和尿酸偏高,应该控制饮食了,如果控制饮食效果理想可以不服用药物,如果控制饮食后仍升高要结合药物治疗
意见建议:低盐低脂饮食,监测指标变化

曾志涛其他南昌大学第二附属医院已帮助用户:1138
擅长:中西结合消化系统疾病、男科、肿瘤、更年期综合症等