一般来说，吃紧急避孕药后吃补气养血的食物可以减少副作用。
紧急避孕药是指为了防止妊娠而采用的避孕方法，也是比较常见的避孕方法。想要减少紧急避孕药副作用，通常可以吃些补气养血的食物来使身体恢复，比如红枣、桂圆之等，还可以调理月经。
此外，建议服用紧急避孕药的次数一年不要超过三次。如果暂时不打算要孩子，建议同房时做好安全措施。
一般来说，吃紧急避孕药的副作用会持续多久与具体的症状有关，具体如下：
紧急避孕药的主要成分孕激素，偶尔服用不产生较明显的副作用。但如果短期内多次服用，可能会出现月经不调、头晕、头疼、乳房胀痛、乏力和阴道不规则出血等症状。一般24小时左右就会缓解，但月经不调等症状可能会持续1-2个月。
建议患者同房时做好避孕措施，注意多休息，避免过度劳累，规律作息，多吃新鲜的蔬菜和水果。
吃紧急避孕药后多喝白开水可以减轻副作用。
服用紧急避孕药后，多喝白开水，吃新鲜的水果，吃营养成分高和容易消化的食物，能够减少副作用。紧急避孕药造成的不良反应通常是在24小时之内就会消退。假如肠胃反映比较严重要马上到医院就医。紧急避孕药不是常规的避孕方法，尽量不要经常服用。月经周期时间为1次，一年内最好不要超过3次。
紧急避孕药的不良反应持续时间与患者体质、用药类型等相关，通常会持续2-3个月。
紧急避孕药是一种避孕的方法，需要在没有保护的情况下72小时之内使用。紧急避孕药是一种非常有效的黄体酮，因此，即便是偶然使用，也会有一些不良反应，比如引起内分泌失调、撤退性出血、月经不调等。紧急避孕药一年内最多只能吃三次，不能用来做常规避孕，否则会引起内分泌失调，导致怀孕困难。
通常情况下，吃紧急避孕药副作用可能是月经失调、影响生育等。具体情况分析如下：
月经失调：紧急避孕药一般是在性交行为发生后采取的避免非意愿妊娠的避孕措施，一般通过延缓或停止卵细胞的释放，达到避孕的效果，女性如果吃紧急避孕药，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调，导致月经失调。
影响生育：女性如果长期吃紧急避孕药，会影响卵巢的正常功能，导致排卵障碍、月经不调等，可能会引起闭经，容易导致女性不孕、怀孕后容易流产等。
一般情况下，紧急避孕药的副作用一般不超过24小时。具体分析如下：
吃了紧急避孕药后，可能会出现常恶心、呕吐、月经变化、月经推迟、不规则的子宫流血、排卵期变化、胸部胀痛、眩晕、疲劳、头疼等副作用，这些副作用一般不超过24小时。口服紧急避孕药对人体有很大的不良反应，甚至会对妊娠造成一定的不良反应，因此一年之内不可多于三次。
