要做好好保肝和降血治疗，为了防止肝硬化要合理饮食，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。不要过度的劳累，戒烟戒酒不熬夜，每天要做适量的运动，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。
一般情况下，肝区隐痛是不是脂肪肝需根据实际情况来判断，具体内容如下：
肝区疼痛通常不会导致肝区的疼痛，主要表现为充血、肿胀、渗出甚至肝细胞坏死，使肝细胞的外层包膜破裂，从而导致肝细胞的损伤，通常不会导致肝区域的疼痛，但要特别提醒：严重的脂肪肝患者如果不及时进行介入，病情还会进一步加重，就可能会肝区隐痛。
通常来说，脂肪肝肝区隐痛正常，具体分析如下：
患脂肪肝时，肝区的疼痛是不是与脂肪肝的严重后果和本人身体素质相关，一般来说，轻微脂肪肝会少造成肝区的不适感，假如发展趋势为轻中度和中重度，则非常容易造成肝区的疼痛。可是，一部分患者在轻微脂肪肝中发生肝区不适感的状况，假如肝部地域发生疼痛，最好是再次查验腹部彩超。
有乙肝又伴有中度脂肪肝，转氨酶是偏高的，不是很严重，但是还必须治疗的，可以保肝降酶的治疗，同时要减肥，清淡饮食，注意休息，好转以后还要适当锻炼身体，要保持良好的心态，积极面对。
要少吃油腻食物，保持清淡饮食，淀粉、糖分都要少摄取，蔬菜水果可以多吃，还可熬红枣水喝有养肝的作用，避免暴饮暴食，不饮酒，适当的运动很重要。不能吃霉变的食物，不能喝酒，定期的复查。
中度脂肪肝可以从去除病因如戒酒、遵医嘱服用降脂护肝药物如非诺贝特、多烯磷脂酰胆碱等、调整饮食结构等方面来进行入手。
饮食上患者应多食用酸性食物，并且多食用不饱和脂肪酸，如橄榄油以及调和油等，代替单一的植物油进行烹饪、炒菜。治疗期间患者要多休息，不要吃油腻、辛辣的食物，比如炸鸡、炸串火锅等，养成良好的生活习惯，有利于病情的恢复。
