贫血饮食上可以多吃一些家禽的肝脏、肾脏及血、蛋类、豆制品、紫菜、红蘑、藕粉、黑芝麻、蚌肉等补铁补血的食物。多吃富维生素C食物，如绿叶蔬菜及水果等。有助于铁元素的吸收。在食疗的基础上在搭配铁剂一起服用，铁剂建议选择一些口感好、无肠胃刺激、吸收好的铁剂来服用，以乳酸亚铁为主要原料的铁之缘片对肠胃刺激比较小。
问题分析：贫血是一种以血液红细胞低下，血红蛋白含量少为主要因素的一种疾病，起临床表现以皮肤黏膜苍白、头晕、气短为主要症状。
意见建议：贫血的分类很多，常见的就是缺铁性贫血，而根据种类的不同，造成的原因也就不同，所以需要吃的水果也会有差异，建议先抽血检查，明确分类再多吃某一种水果。
问题分析：你好，根据你的描述，再生性障碍贫血患者应补充含铁质、叶酸、维生素B12、维生素C丰富的水果。
意见建议：可以多吃一些香蕉、桃子、石榴、葡萄、猕猴桃、梨等。不同的水果含有的维生素和矿物质不同，没有一种水果可以全部都丰富的含有这些所有的元素，所以需要各种水果都可以吃一些全面营养才能获取各种元素。
问题分析：头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等，乃是贫血缺氧导致神经组织损害所致常见的症状。
意见建议：食疗最好是多吃些动物的肝脏，瘦肉，黑木耳，大枣之类的。多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜 、黑木耳等，水果有杏、桃、李子、橘子、大枣，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用铁剂和维生素C。
病情分析： 你好 贫血对身体的伤害极大，贫血患者往往有心跳不正常、头晕、乏力、气促、心悸等症状
意见建议：建议饮食上多吃一些补血的食物如，猪肝，大枣，花生衣，藕 忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体 饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食 劳逸结合，进行适当的体育活动 观察 如症状没有改善 及早到医院检查确诊 针对治疗 祝你早日康复
病情分析： 你好，从你的描述来看，贫血临床表现为面色苍白，伴有头昏、乏力、心悸、气急等症状。建议最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
