中医所说肾虚的一种临床表现，是精亏虚，而出现这种腰膝乏力疲软，精神萎靡的情况。平时适当加强体育锻炼，增强自身抵抗力，避免饮酒劳累，熬夜的现象，要到专业的中医院找中医把脉，确定证型以后用中草药调理，这样更安全可靠。
气血虚是中医的证型诊断，但是检查血常规不一定有异常。这样的情况只能找中医治疗，应用补益气血的药物治疗。
病情分析： 一般治疗采用中药和饮食治疗会比较好，饮食可以吃猪腰，黄精枸杞牛尾汤，
意见建议：药物可以使用六味地黄丸，左归丸，右归丸，金贵肾气丸等药物，中药的处方也是比较多的，建议咨询中医获取比较好。
指导意见：肾阴虚和肾阳虚都有耳鸣的症状，建议你最好去医院找中医辩证调理吧，另外注意生活有规律一点。
问题分析：你好，根据您的描述分析，主要考虑是肾虚的表现，可能是长期手淫引起的，如果是偶尔手淫的话，一般危害不大，但是频繁手淫，容易引起阳痿早泄，肾虚等症状。
意见建议：建议您可以服用六味地黄丸进行调理，戒除手淫，节制性生活，让性器官得到充分休息，同时要积极锻炼身体，提高身体素质。
