如果气血不足的话,单独吃阿胶是不会发胖的。因为阿胶是补气血的,并不存在太多的脂类和糖类物质。如果想补气血又不想发胖的话,可以吃纯的阿胶,既能补气血又不会发胖。要根据个人体质来决定。
阿胶是可以给小孩子吃的,阿胶可以对小孩子的身体进行调理,达到增强体质,预防疾病的目的,阿胶的滋补作用可以对一些患有慢性疾病和亚健康的人有很多好处,阿胶滋补具有很多的好处,对于那些患有慢性病或者是体质比较弱的儿童非常的有好处。
不会的。吃阿胶不会发胖。阿胶脂肪含量非常低,其主要成分是胶原蛋白,水解后能产生18种氨基酸,这些都是人体所需的基本营养物质。由于阿胶能调弱补虚,增强体质,长期服用后,较瘦的人在一定时期会有增重的现象,但这是机体良性改善的表现,不是脂肪堆积的结果。
阿胶副作用较少,但是根据人体自身的不同,也有一些区别。有些体质的人吃了容易上火,吃多了会消化不良;阴虚的人吃多了容易燥热,值得注意的是,因阿胶滋腻,有碍脾胃消化功能,因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香,属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。
正确量的吃阿胶不会长胖,阿胶属于一类滋补的食品,主要成分是驴皮熬制而成的,不含有大量的脂肪和油脂。阿胶有补气养血,滋阴补肾,润肠通便的作用,比较适合孕妇或者体质比较虚弱的人吃。但是阿胶不适合体湿比较重或者体内有火的人吃,容易造成体内大量营养的淤积,引起便秘。