一般情况下，清晨排便是一天当中最佳的排便时间，具体情况分析如下：
清晨排便有利于宿便排出，有利于吐故纳新等。人起床后，胃里的食物经过一夜的消化，只剩下一些食物残渣，这些残渣会以粪便的形式存在于肠道中，积累到一定程度之后，就会给肠壁带来压力，从而促进排便。如果早上不排便，这些食物残渣和人体代谢废物就会被重新吸收。时间长了，可能会对身体造成伤害。
一般情况下，正常排便时间一般为3-5分钟，具体内容如下：
老年人因气虚或者体质差可适当延长排便时间，可以在10分钟或以上。排便时间长短还要根据个人的体质、饮食习惯和生活习惯来判断，大便时间延长是受便秘、胃肠蠕动太慢等疾病影响，还与痔疮、肛门周围静脉曲张等相关。平时尽量避免蹲厕所太长时间。
注意天气变化，及时添减衣物，以防受凉感染，加强口腔及皮肤护理，注意经期卫生，保持会阴清洁。
通常，早上起床后6－7点钟排便最好，具体分析如下：
最好的大便时间是早晨6点到7点钟，早餐之前1到2个小时。由于人体昨天吃了很多东西，所以在吃完之后，会产生大量的粪便，这些残渣会在乙状结肠中堆积，早晨排便可以降低身体对毒素的吸收。早晨起床后，肠胃的蠕动能力会增强，从而促进肠道的排便。每天早晨饮用一杯蜂蜜水或白开水，对肠胃有一定的促进作用。
时间不排便，这是习惯性便秘的症状。如果情况不是很严重就可以通过食疗来调理，多吃点水果，蔬菜，比如香蕉、苹果、青菜、芹菜等。早上起床空腹一杯柠檬水有助于顺畅通便，吃一点含大量纤维素的食物，比如松籽、黑芝麻，核桃等。便秘严重者可以服用麻仁丸或者四磨汤口服液，或者用开塞露帮助通便，也可以去医院进行甘油灌肠。
是消化不良或喂养不耐受引起可能性大，可以吃点益生菌调理一下，要结合孩子腹泻的时间和喂养方式，如果症状改善不明显就需要儿科检查下大便常规和半乳糖酶和过敏原看看有没有问题再对症处理。
