产后恶露一般可以通过哺乳、药物等方式来帮助排尽。
产后恶露的排出主要是由于子宫的萎缩导致的蜕膜组织脱落，如果子宫的萎缩状态良好，并且没有胎盘和胎膜组织的残余，那么就可以彻底清除。所以母乳喂养的妈妈可以多给孩子喂奶，帮助促进子宫收缩，从而把恶露清理干净。另外，产后要多吃一些可以帮助子宫收缩、活血化瘀的中药，比如新生化颗粒、孕妈安片等。
多活动，通常如果产妇的身体允许，在产后尽早下床活动，这样有不光有助于排出恶露，还能预防下肢静脉血栓，不要乱吃排恶露的“补品”，有的新妈妈会在产后喝“生化汤”或者益母草，希望能促进恶露排出。
一般来说，可以通过以下方式知道恶露是否排尽。具体分析如下：
如果想知道恶露是否排尽，考虑可以先观察恶露的颜色，一般情是由血性恶露逐渐过渡到白色恶露，因此，如果目前颜色已经逐渐变为白色或者是透明无色的情况，通常可以知道恶露是排尽。如果目前下腹坠痛、腰部酸胀的情况在逐渐好转，一般也可以知道恶露是排尽。
日常生活中，建议多休息，避免过度劳累和进行较为剧烈的运动，定期到医院进行产前检查。
人流后半个月之内，恶露可以排除干净。人流以后注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，一个月内禁止性生活。
产后恶露排尽后有分泌物有可能是子宫复旧功能不良，宫内感染等原因引起的。可以先吃一些药物看看能不能恢复正常，必要的时候要做个妇科检查，在查清楚原因后再对症治疗。注意暂时不要同房。
