可以用药物擦洗局部的皮肤，口服一些治疗乳腺增生的药物，不要经常熬夜，避免穿太紧的内衣，多到户外参加一些有氧呼吸运动，保持心情愉悦，不要挑食。平时多注意休息。多注意饮食。
问题分析：你好，乳腺增生可以由很多原因引起，例如体内雌激素过多，高脂饮食，情绪因素等都可以引起。
意见建议：建议你平时注意多喝水，多吃蔬菜和水果，少食油腻性食物，定期复查，可以口服乳癖消和逍遥丸。
病情分析： 你好 你这个建议彩超检查看看是否是小叶增生.可能是由于体内激素水平的波动引起的,可吃逍遥丸调理试试.
你好：你描述的乳腺增生是不会直接导致乳房缩小的，可以进行进一步的内分泌的检查看看。你乳腺增生一般建议采用中药治疗的，具体的药物尽量到 医院进行辨证以后尊严的治疗。
指导意见：你说的情况最有可能是淋巴结肿大或者副乳腺的，需要做个彩超看看了，如果是副乳腺，等到哺乳期过后会减轻的。不知道有没有发热或者发红的情况？
指导意见：你好 这种情况如果是在里面可见于乳腺炎、 乳腺囊肿、乳腺增生等疾病导致。应该做一下彩超、钼靶检查，明确诊断后再进行治疗
