肝脂肪浸润和脂肪肝是一种病的两种说法，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病，典型症状为疲乏感，是脂肪肝最常见的自觉症状。
脂肪肝需要注意以下几点，具体分析如下：
首先要在饮食上要避免食用高脂肪的食物，比如五花肉、巧克力、甜食等，另外要多吃一些富含蛋白质的食物，另外要注意不要喝酒，避免出现酒精性肝炎，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。此外，脂肪肝的病人也要多做一些运动，比如跑步、打球等，这样可以减少身体的脂肪，同时也可以适当的使用一些护肝的药物。
肝脂肪浸润是过多脂肪在肝内的沉积，可见于肝脏疾病，如肝硬化、肥胖症等。CT诊断一方面根据正常肝的密度高于脾脏，两者CT值相差7～8Hu，而当肝脏发生脂肪浸润时，两者密度相近。
有脂肪肝趋势，说明还没有形成脂肪肝。脂肪肝是由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，主要与肥胖，喝酒，快速减肥，营养不良等有关。现在控制还来得及。调整饮食结构，不吃高糖高脂肪食物，多吃蔬菜水果，清淡饮食。合理减肥，多运动。脂肪肝预后好。
脂肪肝是肥胖的人才容易得，患有脂肪肝会影响到肝功能，使肝功能损害，日常生活中要多注意饮食，以清淡饮食为主，不要吃动物内脏等食物。也不要吃太多肥肉等含脂肪类高的食物。
肝区光点密集，有可能是检查彩超时的一个描述，这种大多见于脂肪肝，脂肪肝时候可以表现为肝区光点密集，另外还需要结合肝功能等其他检查，明确是否存在基础的肝病。