通常情况下，皮肤抗氧化有利于减少皱纹、延缓衰老等，具体内容如下：
日常生活中，人体平时接触的外界物质都会在体内产生自由基，比如阳光、食物、日晒等，这些自由基不仅会让皮肤衰老，还会有损健康。而抗氧化简单来说，就是抑制自由基的产生。如果皮肤长期进行抗氧化，可以减少皮肤皱纹、延缓衰老等，从而让皮肤看上水润光泽。通过使用含抗氧化物质的防晒产品、注意清洁卫生、食用水果和蔬菜等措施，均可有效抗氧化。
抗氧化治疗是糖尿病并发症的病因治疗。
氧化应激是导致糖尿病极其慢性并发症的核心发病机制。糖尿病患者要尽早给抗氧化剂，不要等到出现并发症。糖尿病慢性并发症的主要机制之一是氧化应激。三十年的研究发现，在糖尿病早期开始使用抗氧化剂将对并发症有显著的好处。由于血糖升高，糖尿病患者糖基化终产物和自由基明显增加，产生氧化应激。
糖尿病的抗氧化治疗是减少氧化应激的来源，从饮食、运动、环境等方面选择健康的生活方式。
比如低血糖指数饮食、去除过敏食物、定期锻炼、避免吸烟或二手烟暴露、避免接触重金属等环境毒素、减少辐射、限制饮酒、保证充足睡眠、减轻心理压力等。其次，使用抗氧化营养素。对于有重金属积累的人群，重金属螯合疗法可以显著降低氧化应激，尤其是与糖尿病相关的心血管并发症的发生。
常用于糖尿病抗氧化的药物是α硫辛酸。
α硫辛酸是治疗糖尿病周围神经病变的药。糖尿病周围神经病变是糖尿病微血管并发症之一。如果糖尿病血糖控制得不好，会损伤血管和神经，导致糖尿病神经疾病。严重影响患者生活质量，如四肢瘫痪、疼痛等。这种感觉异常需要综合治疗，如抗氧化剂。糖尿病周围神经疾病的治疗需要应用α硫辛酸抗氧化。一般来说，应使用维生素B12或维生素B12衍生物甲钴胺片治疗原发病，有效控制血糖达标。
经常喝小黄姜粉可以抗氧化，抑制肿瘤，生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用，抑制肿瘤作用，吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除老人斑。
儿童吃维生素D不仅可以补充营养，还能预防疾病。
对儿童来说，吃维生素D不最大的益处就是可以防止维生素D不足引起的驼背。如果儿童维生素D摄取量不足，就会影响钙的吸收，维生素D对人体钙的吸收有一定的促进作用。即使是喝了大量的牛奶，但是由于孩子的维生素D含量偏低，所以身体里的钙也会减少。如果宝宝晚上睡眠不安稳，哭闹，出汗多，出现枕秃、鸡胸、肋串珠、罗圈腿等，需要及时补充维生素D。一般来说，在宝宝出生后的两个星期内可以进行维生素D的补充，每天需要400个单位。
