通常情况下，来月经的女性可以适量吃补血的食物来增加血量。具体情况分析如下：
月经是随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落，出现出血的情况，来月经的女性可能会因为出血较多，进而导致贫血，来月经的女性可以适量吃补血的食物来增加血量，比如枸杞、红枣、山楂等。
建议来月经的女性应注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
除了月经之外，还可通过早孕症状及相关检查去辅助判断是否怀孕。
如果平时月经不规律，无法通过停经这一重要表现去准确判断是否怀孕，可以通过乳房触痛、疲惫嗜睡、恶心、呕吐等早孕症状判断；验孕棒和早孕试纸操作简单、快捷，但是准确率不高，存在一定误差；还可以通过验尿或验血中人绒毛膜促性腺激素水平、B超等检查来判断，结果相对来说更准确一些。
因为哺乳期女性的月经恢复周期会延迟，不来月经不能确定是否怀孕，想要确定是否在哺乳期怀孕，最好的方法是进行过血hcg检查，一般在同房7-10天后进行检测，如果超过10miu/ml，就可以确诊为妊娠。另外，还可以用早孕试纸进程检测，结果阳性就可以确诊是否怀孕。
哺乳期没来月经并不意味着没有排卵，因此在哺乳期同房要采取避孕措施。
月经推迟可能是怀孕也可能是内分泌紊乱导致的。
通常月经推迟超过七天时间很有可能是怀孕，若女性近期有同房且没有采取避孕措施的情况下，建议用验孕试纸取晨尿进行检测，若试纸显示两条杠，则表明是怀孕了。还可以直接到医院抽血检查血液中的HCG值，准确判断是否怀孕。若不是怀孕导致的，可能是内分泌紊乱导致月经推迟，此时也要及时就医，根据具体的病因进行针对性地调理。
每个人的身体状况是不同的，如果是吃了避孕药物出现了撤退性出血，下个月大部分人群，月经量会减少的，注意观察。测最近出血无法推断下个月月经量。下个月月经有可能推迟或提前。月经量有可能没有变化，也有可能有变化。