么有看过大夫
需要大夫帮我指正下我的方子 需要添加什么 应该怎么吃
皮肤越来越差的概念比较笼统，疾病状态、光老化等都可以表现为皮肤越来越差。但不管是什么原因，最基本的还是要养护皮肤。
重视内分泌的调理。内分泌是导致肌肤问题不断的主要根源之一，严重者可以去看看中医，轻微者建议从个人的生活饮食习惯中，慢慢调理。杜绝烟酒更爱蔬果。蔬果中含有多种维生素和肌肤所需要的微元素，更能促进新陈代谢。
一旦症状加重。需要及时前往医院，在专业医生的指导下治疗。
降脂护肝可以喝蒲公英茶。味道略苦，有清热解毒，养胃护肝降脂的疗效，可以用大火煮沸后，文火熬煮，是常用的养胃中药。喝茶还有消炎，延缓衰老，防辐射等作用。当然对于各类茶饮也要适量，不要太浓。
血糖高，会导致血液粘稠，动脉硬化，导致眼底动脉硬化，影响眼球供血，导致视物模糊。所以，现在应使用活血药物改善供血，并多喝水，多运动。外用滴眼液，平时多注意控制血糖。
问题分析：您好，导致记忆力下降的原因较多，例如睡眠不佳，脑供血不足等等。
指导建议：请说明现在有无长时间睡眠不佳，睡眠时张嘴呼吸打鼾呼吸不畅，乏力，怕冷，月经失调等症状，以便于我们判断清楚病情。
记忆力越来越差可以通过改善作息习惯或服用药物来帮助改善症状。
如果平时熬夜比较多或者沉迷于酒精饮品，不经常活动大脑，这个时候就会出现记忆力的下降，建议平时维持一个良好的作息习惯，多吃一些优质蛋白，比如牛奶、鸡蛋和鱼肉以及瘦肉等，另外如果有抽烟喝酒的习惯要及时的更正，多进行脑部的锻炼，慢慢的记忆力就能够恢复到以前的水平，如果症状迟迟得不到改善时，则应该考虑是不是由于肾虚引起的记忆力变差，此时可以通过服用中成药比如八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，可以改善记忆力越来越差的现象。
另外，有很多食物和保健品都有很好的提高记忆力的效果，所以平时需要特别注意饮食，多吃一些有助于提高记忆力的食物，例如黄豆、菠菜等等。
可做记忆力训练，比如小故事复述，单词记忆等，人的记忆按时间分三种，瞬时记忆、短时记忆和长时记忆，短时记忆一次几下7比特信息是正常的，长时记忆一般可保持一分钟或者更长。有时候没记住别人，没记住算过的账可能是太忙，或者没有足够注意所导致的，所以不必过于担心。
