需要加强营养，暂时避免性生活（否则可能更加松弛）等停止哺乳后，卵巢功能恢复后，阴道也会慢慢湿润起来的。治疗方法：加强盆底肌肉锻炼，首先找到盆底肌，可以尝试在小便时夹断尿流，所用的肌肉就是盆底肌。锻炼前排尿，平躺在瑜伽上，平缓呼吸，放松全身，将精力集中于盆底肌。呼气收紧盆底肌（具体感觉：尿道口和肛门之间的会阴部，向内紧缩并向上提升），呼气时放松盆底肌。每天锻炼3次，每次10~15分钟。
针对剖腹产这个手术而言，是不会导致阴道松弛的，因为剖腹产是让胎儿通过腹部切口抱出来，并没有经过阴道口，也就不会导致阴道扩张，所以阴道的形态和松弛度并不会发生变化，和产前基本一样。
建议剖腹产产妇在产后42天进行盆底肌检查。如果盆底肌功能出现障碍，需要及时在医生的指导下进行盆底肌修复，同时术后需要多吃容易吸收和消化的食物，术后需要多下地行走，这样可以帮助胃肠道恢复，还可以促进恶露更快的排出体内，帮助子宫收缩，促进女性身体恢复。
产后有肚皮松弛的产妇，在坐月子期间可以通过各种腹部运动来有效快速的改善这一症状。包括呼吸方法可以收紧腹部。而产褥期过后，时候产妇还可以对腹部进行轻柔的按摩，以打圈形式由下至上轻轻按摩约15分钟，以此来促进腹部脂肪燃烧。
产后缩阴可以做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做2~3次，每次以15分钟为宜，具体做法是：深呼吸紧缩肛门10~15秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
女性阴部由于婚后生育阴道会变得比较松弛，而且没有弹性，阴道口扩张，阴道壁变薄，变脆等，这是正常的。最简单有效的方法就是经常做缩肛运动，做骨盆肌肉锻炼，利于锻炼阴道肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做3-4次，每次做15分钟。具体做法是深吸气后，紧缩肛门10-15秒，然后深呼气，放松肛门如此重复。还可以通过手术的办法来进行修复。
