我似乎有恐怖症,对带毛的动物都比较害怕。

会员46368974 23岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我似乎有恐怖症,对带毛的动物都比较害怕。
想得到怎样的帮助:

如何通过心理治疗改变我目前的情况。

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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问题分析:你好根据你的描述,对带毛的动物有恐惧心里,是有恐惧症,,每个人都有恐惧心里,只要你相信自己就可以克服。
意见建议:建议采用脱敏疗法,把你恐惧的东西分成十级由轻到重,从第一级开始,一级一级的克服,久而久之,慢慢就会克服,希望对你有帮助。
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王兴宇 心理咨询诊所心理诊所
擅长:心理障碍
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心理分析:根据您的描述,可以考虑通过心理咨询的行为认知疗法进行解决。
心理指导:您对带毛的动物有恐惧分两种情况,一种是带有攻击性的,也就是会造成伤害的动物,比如老虎狮子蜘蛛等,这种害怕是非常正常的。但是对温顺的小猫小狗小兔子也害怕,可能就是存在对这些动物的不合理认知,因此认知是需要改变的。另外就是通过行为疗法中的系统脱敏、暴露疗法、满罐疗法等,都对您的恐怖症治疗有帮助、
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李昊 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍
已帮助用户: 49
心理分析:您好,根据您的情况,可能是您在小时候,或者在潜意识里有最初的事件让您对带毛的单一动物产生恐惧,从而泛化到对所有带毛的动物都恐怖,需要找到潜意识里的原因从而治疗。
心理指导:尝试自己找到最初引起恐慌的事件,如果找不到,建议前往当地心理咨询室做一个催眠治疗或者潜意识的唤醒,能够从根本解决问题。祝身体健康
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