您好,我今年33岁,2月前做完一个疗程的推拿后开始睡眠...

会员46335872 33岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
您好,我今年33岁,2月前做完一个疗程的推拿后开始睡眠不好,主要表现为经常入睡困难,易醒,第二天状态不佳。
曾经治疗情况和效果:

中药如酸枣仁五味子都试过,还有泡脚,牛奶,效果不明显

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘凌峰 主治医师 盐城市第四人民医院精神科 三级
擅长:抑郁症,睡眠障碍,入睡困难,忧郁症,失眠抑郁,老年...
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心理分析:失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等,也有怕睡眠而失眠的。
心理指导:1、认知调整:用睡眠的相关知识,对失眠的朋友进行解释、指导,使其更加了解睡眠,减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理,在根本上打破一个因为失眠而焦虑,越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。 2. 语言是第二信号系统,具有强大的心理效应,不发声的脑语可以直达人的潜意识层而发挥作用:“睡,想睡,很想睡,一会儿就睡……”反复想直至入睡。不必担心,更不必计较效果好不好,贵在坚持。不要用“一定入睡,马上入睡”这样生硬的词汇,因为这不符合实际,潜意识不会接受。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣,思维困难,消极、悲观和自责、自卑,行动迟缓,精力减退,性欲低下,缺乏兴趣和活力,总感到心有余而力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采、身心疲惫,严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
意见建议:人都有交流、宣泄、归属的需要,哪怕是身处荒岛,也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。因此大学生抑郁症治疗的方法中,也有一种宣泄疗法。宣泄的对象可以是自己的父母家人,也可以是知交好友,或者也可以在网上倾诉给陌生却又热心的网友听。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。不得强压怒气,对人对事要宽宏大度
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:抑郁症是可以治疗的,不要太过紧张,这会让你的病情更加严重.首先你要对你的亲人讲清楚,让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗.建议你用中药治疗.
意见建议:做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼。广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。
相关问答

做完推拿后浑身无力考虑是耗费的力气比较大引起的肌无力,通常按摩师的用力都较我们自身的按摩的用力大很多,按摩时本能的防御,所以当时身体消耗力气很大,一天之后缓解了,是没什么问题的,适当的需要多吃点香蕉补充钾元素是可以慢慢恢复的情况的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般情况下,推拿调理脾胃的疗程为1-2个月。
在治疗过程中,脾胃功能如果出现恢复迹象,并不等同于完全康复,很多家长在未询问医生的情况下,擅自停止治疗,导致后期出现病情反复现象,建议在医生指导下,继续坚持巩固疗程。
在日常生活中,注意饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃具有辛辣、刺激性的食物,同时还需避免过冷、过热的饮食。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

小儿睡眠不好的推拿手法如下:
第一,推拿宝宝拇指桡侧指尖至指根,一次约100下,能补脾经、调理脾胃,补充气血,改善睡眠。
第二,推拿八卦穴,以掌心面劳宫穴为圆心到中指根1/3处为半径,环形推拿,一次约100下。能镇静助眠,缓解睡眠障碍。
第三,推拿心经,中指末端螺纹面,能清热泻火、养心安神,缓解睡眠障碍。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小儿推拿管用。小婴儿由于胃肠功能还没有发育完善,经常吃奶后会出现吐奶、打嗝、腹胀、放屁、腹泻,便秘等消化方面的问题,给小婴儿做腹部的顺时针的按摩,家长将手从宝宝腹部的右侧向左侧按摩,反复多次,可以帮助宝宝排气,缓解肠绞痛、顺利排便等。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

通常情况下,保妇康栓用一个疗程后是否要停取决于病情是否恢。患者如果使用保妇康栓之后,症状已经在明显改善,考虑是可以停药的。但是如果患者使用保妇康栓治疗一个疗程之后,仍然存在腹部疼痛以及阴道分泌物排出较多的现象,是不能停药的,必须连续使用2-3个疗程之后,再及时到医院进行复查。如果医生确认已经好转,才可以停药,防止病情反复发作,使得疾病逐渐迁延,到了后期治疗起来比较困难。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,保妇康栓用一个疗程后是否停药,需要根据身体状况而定,具体分析如下:
在服用了一个疗程后,如果不能缓解,可以继续服用,然后进行下一次的用药。如果在服用了一段时间后,如果出现了明显的临床表现,那么就不需要继续服用了,这是目前的治疗方法。此外,当患者出现明显的症状时,可以及时就医,停止服用药3-7日,以确定原发感染的情况,同时还要保持外阴的干净整洁,避免同房,避免吃酸辣刺激性的食品,以促进药物的充分吸收,促进疾病的愈合。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。